对于托福考生来说，在考试中不仅要应对时间限制和题目难度带来的压力，还要注意考生自身体力和注意力的快速消耗。 特别是托福考试长达3个小时，唯一的中场休息是获得休息机会的关键。 托福期间休息多久？ 一起来看看吧！

什么是中场休息

托福阅读和听力环节结束后，有一定的中场休息时间，时间为10分钟。 考生的电脑上会显示休息的指南。 在这种情况下，考生必须在监督官的指导下离开考场使用休息时间。 10分钟后，准时回到考场继续口语和写作部分的考试答案。

中场休息注意事项

关于托福考试的中场休息，有以下注意事项。

01 .托福考试休息时间是强制性的

很多托福考生的经验反馈显示，托福考试的中场休息是强制性的，考生必须离开考场休息，10分钟全部用完才能回到考场。

02 .中场休息时不能看手机翻书

考生在进入考场前必须随时寄存所带物品。 只取出食物和饮料放在指定的地方，中场休息离开考场后可以吃喝。 休息时考生不准回行李寄存处取寄存处，不准看手机和翻书。

03 .考生不同，中场休息时间也有差异

这里的差异不是时间的长短，而是前后的差异。 众所周知，托福阅读和听力的部分考生有可能参加考试。 根据报考情况的不同，考生后拿到一半时间的顺序也不同。 所以，大家不要因为离开考场的顺序不同而产生疑问，抓紧时间自己休息就可以了。

以上，分享了关于托福休息时间的内容。 希望能帮到大家。 休息时大家要做的第一件事就是想办法补充体力恢复能量。 适量地吃食物，补充水分是很重要的。