一、拓展知识从开始学习近代文学史，到把写作作为自己的终身目标，我始终觉得应该拓展自己的知识领域。 我完全从零度基点开始写。 写作经历只来源于过去上学时写的作文。 而且自己上学时的学习成绩也不好。 在那之后，我学习了口腔医学。 无论如何，所有的知识和文章都是没有关联的。 那么要成为优秀的写作者，必须不断学习。 所以平时不仅仅要写文章，还要学习文学知识。 我报考了，专升本的中文文学专业。 但是，只能混淆学位，不能学习真正的系统。 所以只能自己自学。 首先买了近代文学史、外国文学史、古代文学史。 首先从这三本教材开始学习。 最近，首先从自己最熟悉的领域的近代文学史开始学习。

虽然不知道，但学习后发现，那本教材都是自己的死角。 过去学的历史和哲学知识早就忘了。 连最基础的近现代历史都不知道。 所以看了教材后，发现自己需要补充的知识很多。 所以不追求速度。 一步一步稳打，慢慢来。 今天看了五四文化运动。 这是近代史学的开始。 里面有代表性的作者和有代表性的作品，我打算找来看。 一边看书一边写作。 这样才能更深刻地理解。 但是，看了教材后，很多名词自己都不知道表示什么。 然后一个个去调查，做笔记。 我就是这样学习的。 先看教材，区分重点内容。 然后用语音整理成电子笔记本。 这样读能加深印象。 然后，逐一调查不知道的知识，总结成电子笔记本。 然后，在纸上的便条上总结框架和关键词。 这样复习的时候，只要看着纸上的笔记想起来就可以了。 如果有记不住的部分，可以回头看教材和电子笔记。

今天我们调查了俄罗斯的十月革命和马克思主义思想。 说真的，这些话在上学的时候经常能听到。 只是，我记不起是什么内容。 现在全部调查，一点点学习。 我最近查了中文文学专业要学的专业课和应该读的书目。 我发现知识量非常庞大。 我觉得自己真的浪费了很多时间。 无法与专业性强的打火机相比。 这一年多来，我的写作能力一直处于瓶颈期，一直无法提高。 现在想起来，是因为自己的文学基础条件很差。 因为经验和经验不足，所以完全没有文章的素材和文章感。 既然自己决定了目标，就一步一步走。 自己增加文学修养。 然后通过书来增长见闻。

二、开拓视野在问鼎前一直是邵恒的一把手。 我一直喜欢邵恒整理的内容。 但是邵恒走了，名列前茅。 虽然也是每天的大事记，但似乎离我们普通人的生活很远。 能产生共鸣的东西也很少。 这些东西可能对职场大人物和职场精英有帮助。 但是，我们普通人听了这些大事记能学到什么呢？ 对我来说，这将拓宽我的视野，让我看到自己完全不知道的领域。 那可能是靠我的努力一辈子也碰不到的领域。 这个领域一直走在世界的最前沿。 另一个是，很多先进的思想和技术，实际上也是帮助自我成长的方向。 这个方向在我们这个十八线的小城镇可能很难实行，但是是一个新趋势。 帮助我摆脱过去的固定思维和传统思维，开拓新领域。 例如，一段时间分析了人工智能连续成功的创作者，寻找他们成功的原因。 我发现有共性的规律。

首先，这些创作者在职业生涯初期，往往处于探索阶段。 是在多领域进行试验，分析各领域的特征。 然后找到适合自己、自己擅长的领域，深耕细作。 其实这些方法也可以应用于自己的工作。 提高自己的工作能力。 这也类似于职场新人的晋升之路。 很多职场人在没有准确定位之前，就开始在很多领域尝试。 最后找到适合自己的、自己擅长的领域，提高自己的能力。 然后得到一个好职位。 另外，职场新人没有方向，随便找个领域就一头扎进去。 但是工作很长时间年以来，一直很痛苦。 但是，不会放弃。 毕竟做了这么久，自己更清楚。 他们不再尝试新领域了。 因此，这些人大多没有什么优秀的能力，只能在职场“混”。 对工作也没有热情。 这样想的话，我觉得从一开始就继续找自己喜欢的领域和擅长的领域比较好。 这样容易取得成果。 包括我自己做作业在内都一样。 我从学习写作开始，就一直在做读书人。 写的文章无非是书评、拆书、听书稿、看书的笔记。 写得太长了，文章的形式太固定了。 关于这样的文章，也不能说很喜欢。 因为只是自己很了解。 尝试其他类型的文章总是失败。 稿件一直被拒绝。 自信也受到了打击。 写文章的时候，可以在各个领域尝试，找到适合自己的东西，找到自己擅长的东西，继续深耕下去，现在的成果可能会更大。 但是现在开始也应该不晚。 最近，我搜索了写文章的几种形式，知道如何写文章。 然后，我打算一个一个地试试。 最后找到最适合自己的变现模式，不断深耕。 所以我学到了什么不重要，是什么影响了你，然后改变了你。 这就是学习和使用的精髓。

三、书、电影1，《遇见未知的自己》其实这本书我以前看过两次。 但是最近，为了解决心理问题，我读了所有关于心理治疗和心理成长的书。 这个一本是重点看的。 因为我同意了这本书里的很多观点。 书中写道：“外面没有别人。 只有你。 ”。 我们经常去外面不断地找。 欲望也会无限扩大。 但是，真正能让我们满意的是自己的内心。 我们只有学会向内看，才能知道自己想要什么，才能知道什么值得我们去追寻。 小时候的经历对我们有很大的影响。 许多心理学问题会让我们通过童年的回忆找到问题的症结。 所以最近我们也在回忆童年，找到那时的心情和感情。 而且，就像在书中一样，我看到了感情，重复着原谅它的存在，放弃它的需要这样的话。 这本书真让人治愈。 关于“老人”是谁。 我觉得是否封建之类的问题，去了也没有必要去探索。 如果你有宗教信仰，你可以按照自己的信仰去认知。 如果没有，就让“老人”成为心理治疗师吧。

2，《蛤蟆老师去看心理医生》当我刚看到这本书的名字时，我觉得这本书不太好。 心理治疗本来就很严格，必须以漫画角色为书名，被认为不太严密。 但看了开头才知道，作者以柳林风声音中的人物为主角，其实是想利用动画人物，简化复杂的心理学知识。 让更多的人成为自己的精神病医生。 而这本书一共10次心理治疗，是一个完整的心理诊疗过程。 所以我们可以模仿精神科医生的问题，诊治自己。 也可以学习心理学知识。 另一个巧合是，女儿正好有一本叫柳林风之音的图画书，所以对癞蛤蟆、鼹鼠、河鼠、獾等人物很熟悉。 读完这本书后，我按照精神科医生对癞蛤蟆的诊疗流程，也问了自己一个问题。 而且写了近一万字的诊疗笔记。 我也回顾了童年的经历，看到了自己的恐惧、孤独等负面情绪。 然后每天安慰自己，面对心情。 然后记录下自己的感受和回忆。 几天后，自己的心情真的好了。 心情不再像以前那样苦闷，也不再像以前那样不安和抑郁了。 那几天睡眠也变好了。 但是心理治疗是个漫长的过程。 今后也要坚持记录下的自己的心情和感情，勇敢面对，而不是逃避问题。 心理问题，只要我们看到了，勇敢面对，一半的问题就解决了。

3、《陪你逐风飞翔》其实在孩子出生后的几年里，很少看电视或追剧。 家里的电视除了给孩子看动画片以外，几乎不开。 我看得最多的是几个典型的综艺。 例如《奇葩说》、《脱口秀大会》、《令人心动的offer》等。 但是，最近追了偶像剧。 对我来说真的很奢侈。 因为我们每天都是自由的。时间有限，有很多工作。 不多时间去追这种纯粹休闲类的剧。 但是，偶然看到《陪你逐风飞翔》的一部分，看到选手每天的训练，和他们每天的坚持和执着的精神，我很受鼓舞。 我觉得自己也需要打鸡血。 所以找到并打磨了这部剧。 我很高兴，里面的小演员演得很好。 对现在的新生演员来说，已经很不错了。 滑冰这样的专业技能，并不完全使用抠搜和分身，很多场景都是两个演员实际在冰上的场景。 说明他们还是努力练习了。 然后看采访的视频，宋祖儿说在和王安宇拍戏之前是不会滑冰的。 但是，两个人在拍摄中是认真的。 而且王安宇是个水果溜冰者，也有很多舞蹈动作。 近景不是很多，但至少有舞蹈的基础。 不像那样的钟摆。 在看戏剧的时候，我看到他们每天训练，受伤，然后克服困难，战胜自己。 这些拥有强大自我驱动力的人真让人佩服。 这就是选手的精神。 而且，演员们也演出了选手的精神氛围，像我这样从来没有运动过的人想做点什么运动。 花：既然追了时间剧，就不想当休闲娱乐了。 看完之后，我回顾了整部剧。 然后写了笔记。 每个起承转结的安排，以及整个故事和逻辑线的安排都被整理好了。 开始学习文章之后，不管是看电影还是看综艺，我总是有目的地去看。 只有这样才能帮助自己成长，不会浪费很多输入的机会。

四、这周的收获和下周的安排，这一周写的文章很少，一共写了3篇文字和2篇读书笔记。 (决定了一本本的选题，但还没有开始写。 整理近现代文学概要，还有代表作者鲁迅的背景知识。 但是鲁迅的文集还没开始读。 下周的计划必须紧密一点。 因为这周的效率有点低。 下周行程： 1、看《穆斯林的葬礼》，写读书笔记完成2、看鲁迅文集，尤其代表作重点看，写书评。 3、文字5篇4、做好每日记录，周末写周记复印件