市招考中心对中考考生进行了温馨提示

必须在考试前14天测量体温。 事先在考点搭好“跳板”。 只能用0.5毫米的黑色签字笔解答……

运城市2021年初学业水平考试(以下简称“中考”)定于6月20日、21日、22日举行。 为使考生顺利通过考试，避免意外情况，运城市招生考试管理中心做好疫情防控工作，整理考试前、考试中容易出现的问题，供考生和家长参考。

健康状况

必须如实地报告

考生须配合学校进行考前14天( 6月6日至6月19日)体温测量，如实报告健康状况，填写《2021年山西省中考考生健康状况登记表》，考生离校后家长(家长)负责继续体温测量和记录。 过去的考生由复学学校或家长(监护人)负责并承诺这项工作。 考生和家长(监护人)在登记表上签字确认后，应如实约定在6月20日参加第一课考试前将登记表交给监考教师。

考生从居住地前往考场途中，要采取严格防护措施，经常戴口罩，避免与同行近距离接触。 考点要测量每个考生的体温，考生要提前安排好通往考点的“时间”和线路。 考生进入考点应戴口罩，配合体温测量，体温超过37.3的，应无条件服从考试人员安排，并按防疫有关规定处理。

进入考场后，考生自主决定是否戴口罩。 考生必须严格遵守考点疫情防控和考试安全的规定和要求，自觉服从考点管理，拒不配合的按有关规定处理。

考证丢失的情况

要说明情况请先考一科

考前丢失准考证的，本人须持本人身份证到市(县、区)招考机构补办准考证考试当天丢失的，请及时向考点老师说明情况，先考一科，下一科考试前拿来。

试验期间不得携带0.5mm黑色签字笔、2B铅笔、尺子、指南针、三角板、量角器、橡皮、削铅笔刀、空白瓦楞纸板等。 其他任何东西都不能带入考场。 上述文具只能放入透明文具袋内。 6月21日下午，文综考试时，除规定文具外，还可携带普通中学思想道德教科书(不用非透明手提袋)。 禁区不得携带初中思想品德教科书以外的其他任何材料，不得夹带、粘贴、补页教科书。

手机、涂液、修正带等

严禁带入试验场

考生严禁携带手机、电子表及照片、摄影、扫描等具有电子录放功能的设备进入考场，携带手机等通信工具进入考场的一律进行作弊处理，取消考试资格，各科成绩无效。 考生前往考点时，要仔细检查是否携带手机或放在包里，如果携带，一定要在进入考点前将手机交给家人或陪考人员，以免违规取消考试资格。 此外，考生不得携带喷漆液、修正带、非透明文具袋、眼镜盒、箱包等进入考场。

遇到堵车等情况

可以向警察求助

考生根据考试，时间要尽快出发。 遇到堵车、自行车故障时，可以出示准考证向警方求助； 在公交车上遇到堵车，可以选择中途下车换乘出租车或其他交通工具的社会“爱心送检”车辆，也可以向警方求助。 考试前一天，一定要熟悉考试场所的环境，制定出行计划。时间提前到达考点，请留下足够的东西，以免到时候手脚混乱。

收到试卷要仔细检查

用0.5mm的黑色签字笔回答

考生收到试卷后，首先要核对是否属于考试科目，然后核对试卷有多少张，试卷有错发、漏印、重印、污页、空白页、破损、页码不齐、字迹是发现这种情况，立即举手要求监考教师更换。 考生的答题只能用0.5毫米的黑色笔迹签字笔在规定位置答题(用2B铅笔写答题卡)。 考生应当在试卷、答题卡、稿纸规定的位置准确、清晰地填写自己的准考证号、姓名。 书写漏填、错填或字迹不清晰的答题卡，影响评价结果的，责任由考生自负。

注意考试时间节点

保持平常心

考生在考试开始后15分钟内不得进入考场参加本堂科目的考试。 试卷的提交不能早于每门时间课考试结束前的30分钟。 交卷后，不得再次入场参加考试，也不得在考场附近停留或对话。 考生请特别注意。 6月22日上午英语科目考试时要测试听力，考生必须在考试前15分钟(8:15 )进入考场，8:15以后不入场。

考生要有平常心，像平时考试一样对待，不要太关注最后的结果，要保持生活原有的正常节奏，适度紧张，但不焦虑，不懈怠。 调整生物钟，引起思考的兴奋。时间尽量与试验时间同步。 最近很热，所以注意不要感冒，防止中暑，多喝水。 吃饭要注意食品卫生，少吃油炸食品或不吃油炸食品。 饮食以清淡为主，补充富含维生素。

记者杜磊冯杨婕整理

如何应对考试中的疏忽

1 .不必过分抗拒，避免必须克制自己的想法。 采取“笑容法”调整心情，可以朝着对自己产生影响的想法微笑，也可以超越其影响。 在大多数情况下，时间可以马上摆脱。

2 .如果还是调整不好，不要害怕浪费时间，1、2分钟想好这个想法，心理上结束它。 同时，稍微增加手和身体的动作，双手互相推压，活动脖子和腰等身体部分，在试验中放松，深呼吸5到10次。

3 .重读昏厥时的主题，读出心中有力的声音，“这个主题本来可能是疏忽，但现在做不到！ ”暗示自己。

4 .用钢笔标记几个主题重点，然后作画分析。

5 .参考考前拟定的解题路线，按部就班完成解题过程。

(李亚君运城市教育心理学会副会长，运城市中学专任心理教师，国家二级心理咨询师) )。

特别注意

为确保中考秩序，考试期间有关部门严密监测各种网络信号，发现下列违法犯罪问题及时移送公安机关依法查处：

1 .考场内拍摄中考试题并上网。

2 .网络传播谣言，干扰正常考试秩序的。

3 .利用通信工具发送或接收答复的。