自古以来就有这么一句话，长寿到百岁为止，

已经长寿了。

但是中国有200多岁的老人，

是世界上最长寿的人，被称为“活神”！

他叫李清云。

原籍阳澄湖，

他活了256岁！

是清末中医中药学家，

也是世界闻名的长寿老人。

1933年活了256岁

李清云与世态长辞、

他有24个妻子，

180个后代！ 子孙满了！

他100岁的时候

曾经在中医中药方面

了不起的成就受到政府的奖励

他养身、健身都有

优秀的造诣和成果。

他200岁的时候

我经常去大学讲课

这期间他接受过

许多西方学者的来访

老人去世后，

北京的一些报纸曾经

以“地球上最长寿的人”为题进行报道。

和当时的纽约时报

时代杂志也发表了相关报道。

有生256年！

他是世界上罕见的长寿星。

活得这么久，

大家有好奇心吗

他是怎么保持健康的

他长寿的秘诀是什么？

李清云生活习惯很好

可以说与常人不同

他认为他过着日常生活

应该吃不饱

吃饱了会伤肠胃，

你不能长时间睡觉

太久的话精神会散失。

因此，

他决定并定量了吃饭的时间，

既不喝酒也不抽烟，

早睡早起。

他平时不爱说话，

我不喜欢说话，不生气。

在生活中遇到琐事，

人们容易冲动，

一定会这么伤身。

没有喜怒哀乐是它的心，

如果没有富贵荣辱之心，

这也是长寿之道。

他警告人们说：

因为寒暖的疏忽，曾经走过病，

酒色淫乐，俱伤身体，

损伤之极可以毁灭自己。

他有空的时候，

闭上眼睛，静静地坐着，滋养上帝

一动不动几个小时。

他娶妻生子，

但是没有同居

只让妻子洗衣服做饭。

民国二十年( 1931 )，

老人应王师长的邀请

去万县教养生之道

李清云在万县期间，

讲述长生之道的只是一个安静的字。

“使人体保持三面，

血通、尿通、便通”

这就是李清云留下的

未来世代长寿秘诀的指引。

他认为他会保持平静的心情

“三通”是长寿所必需的。

李清云健康长寿的原因有三个：

一种是长期素食；

二是静下心来，开朗起来

三、荷叶、决明子、

将罗汉果、枸杞等水煮开后，泡在花枝上喝茶。

除了李云清的世界

有什么样的长寿老人？

一起理解吧

这些长寿老人的养生秘诀吧！

吴云青

他生于河南，享年一百六十岁

15岁的父母去世了

后来他离家出走了

在陕西延安青化寺出家，

他一生清心寡欲，共修佛道。

但根据安阳县文化局的资料：

吴云青几乎没有生过大病。

142岁的时候还可以自己骑自行车

肩上扛着40多公斤的水上坡也是不在话下的。

他总结的养生之道是：

放任贪婪，禁止懒惰。

阿里穆罕默德萨伊蒂

奶奶出生在新疆

他们是维吾尔族人，

今年已经135岁了。

唱了一首百年的情歌

奶奶的歌声依然很有魅力，

百岁美女至今仍闪耀着荣耀。

她长寿的秘诀是永远保持童心

歌声不断，很舒服。

图为primati

他出生于1892年

是新疆的长寿老人。

独特的生态环境

和各种各样的水果

新疆成为百岁老人的聚集地

爷爷八十岁的时候，

拥有一个又一个女人。

祖父现在129岁，

是中国最长寿的男人，

也是世界上最长寿的男性。

他长寿的秘诀是

坚果，终身爱吃劳动。

安提莎赫维查娃

格鲁吉亚最长寿的女性。

2012年去世，享年132岁。

萨奇诺村所在地盛产葡萄，

老妇人长寿的部分原因

多亏了每天早饭后喝

一杯当地产的白兰地。

姆巴哥多

印度尼西亚长寿老人

生于870年，据报道，

这位老人似乎不想再一直活下去了。

他说自己已经活够了

他期待着死亡的到来。

2017年，

姆巴哥多146岁时在家里去世。

据印度尼西亚政府称

戈多有四个妻子，

但是，相继去世了。

只有他的孙子、曾孙、玄孙陪伴着他

龚来发

1862年出生于贵州，

他一生务农未婚

不喝酒也不吃药。

他平时吃粗粮，

我喜欢唱山歌。

他是131岁的高龄

获得了中国长寿之王的称号。

1995年死于肝炎

享年133岁。

看到了这么多长寿老人

希望大家都有祝贺的心情

长寿百岁，比南山。

健康比什么都好，

生活如此丰富多彩，

我们不希望有大富翁

我只希望家人幸福平安。

笑口常开，青春常在。

长寿保持健康。

大家必须行动起来

自己改掉坏习惯，

督促自己保重自己的身体。

只有自爱是安全之道！

是养生的标准和关键！