首先，高中艺考舞蹈必须参加专业考试，分为联考和校考。联考，又称统考，是艺考中的基础考试。校考是一种招生方法，由艺术院校自主设置。全国会有很多考点。专业考试结束后，考生继续文化课学习，6月参加统一高考，取得成绩后，成绩由高到低依次为录取。那么，学民间舞可以考艺考吗？艺考通过率高吗？河南舞蹈艺考的分数每年波动都很大。新疆有哪些开设舞蹈专业的大学，哪些211大学有舞蹈系？这些问题都是艺考生需要考虑的。今天重点是为广大艺考生陈述那些关于艺考培训的事情，高中舞蹈艺考生的要求是什么，高中舞蹈培训的内容是什么。

学生舞蹈训练的内容有哪些：低级舞蹈基本功

1.停：专家会知道有没有。基本功不扎实就不用做了。如果你就此打住，明眼人就已经知道你没有机会了！

“站着”不好。别的基本功和动作就不说了，所以站姿是第一要素！

提高方式：开足、直膝、包臀、提腰、提背、展肩、定项目、气沉、抻头、站在这里！

2.架设：架设是车站的延伸。在勃起的过程中，要在稳定身体重心的同时，保持站姿的所有要领。

站得好，姿势准，脚稳，旋转稳，舞步轻。

提高模式：半脚尖握杆，一脚半脚尖；放下半趾，一脚半趾；

3.直：“直”主要指两大块：腿直、背直。直腿还包括脚背和膝盖的直度。

“直”练得好，线条优美，生硬而不生硬。

提高方法：杠杆的所有动作都贯穿着“直线度”的要求。脚背压到最低，膝盖骨拉伸到凹陷处，就可以实现腿部的“伸直”。直背就是包臀、立臀、立腰、立背、立项、下沉、拉头。

4.台词：有同学让他摆造型，好看。他一走起来，舞姿都走样了。原因是“行”的基础太薄弱。因为它的重心移动更快，《线》对学生的身体控制能力要求急剧上升！

“线”练的好可以有效提高跳舞的准确性，辅助提高跳舞时控制重心的能力。

提高模式：单步练习；步法组合；步法与舞蹈的综合结合

学生舞蹈训练的内容有哪些：高级舞蹈基本功？

5.韧性：“韧性”是指身体的柔韧性，即柔软的开口，包括脚背、腿、胯、腰、肩等。以及韧带和关节的灵活性和扩张。

“韧”解决得好，身体的空间表现力就强，完成动作的阻力就小。

提高模式：压、踢、废、投

6.快：“快”是指行动的速度，快而不紧，快而不懈。

“快”练得好，灵巧度就高，快速变换舞步的能力也随之而来提高。

提高模式：小踢、弹跳、大踢、摆腰、小跳、手柄打击都是解决“快”的有效方法

7.基本功第七要素：轻盈。

“轻”是指动作要轻松完成，空中要飘得轻，落地要轻柔。

“轻”解决的很好，动作优雅流畅，空气轻盈自由，落地无声。

提高模式：深蹲组合、控制组合、跳跃组合都可以直接提高轻质感。

8.稳：“稳”就是动作稳，跳舞准。

良好的稳健练习，流畅的动作，准确的舞蹈转换。

提高模式：舞蹈中重心偏移、气息控制和静止不动相结合才能有效提高稳定质量。

跳舞最重要的是坚持。往年，很多参加舞蹈艺考培训的学生

艺考的考试内容包括舞蹈基本功和技术技能测试、自选舞蹈表演、即兴表演等。不同机构对舞蹈水平的要求不同，不同种类舞蹈的具体考试科目也不同。考生还需要选择目标专业和目标院校来备考。

2.高度要求

艺考身高要求也是很多舞蹈考生和家长最关心的问题。大部分舞蹈学院对这一点都有明确的要求。基本上女生要求160以上，男生要求170以上。关于160以下的女生能否报考舞蹈学院，还是要看具体院校的要求。有少数舞蹈学院对女生没有明确的身高要求。即使有些舞蹈学院注明身高要求，只要舞蹈能力过硬，也可以酌情考虑。不过考生最好提前咨询。本机构招生，以免太专业但个子不高。

3.身体比例要求

从身高比例来说，最好是三长一小，也就是腿长、手长、脖子长、头小。但是大部分院校，比如北京舞蹈大学、南方艺术大学、人大都只是量身定做。所以很多舞蹈学院对女生是有身高要求的，但是具体的身材比例和长相要求几乎没有明示。

4.文化课要求

参加舞蹈艺考的考生分为两种，一种是学了多年专业舞蹈的艺考考生，一种是有一定舞蹈功底，想在更好的大学通过舞蹈艺考的普通高中生。

这两类考生的总体文化水平一般。凭借舞蹈高考文化分低的优势，通过加强舞蹈能力的训练，可以考上好大学。但是近几年考生的文化分数线是逐渐的提高。而舞蹈考生提高舞蹈能力，加紧学习文化课也是重中之重。

通过舞蹈艺考升学看似容易，细分成各种指标要求也很严格。男生艺考和女生相比有优势吗？男舞蹈艺考的要求，广州艺考培训舞蹈比较好的机构有哪些，北京最好的培训班是哪个，近几年高考体育舞蹈专业的分数是多少？了解更多关于舞蹈艺考培训和训练的知识。欢迎关注舞研艺考。

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