前几天，董和央视主持人倪萍聊天时，谈到了倪萍写的《姥姥语录》这本书。董对说：

这是一本一本可以治愈现代疾病的书。每一个迷失了人生方向的人都可以看。

倪萍的奶奶是个99岁的老太太，历经世事磨练，尝遍了人生百态。她用一生的时间教倪萍如何面对人生的低谷，如何看待人生的得失。为了纪念已故的祖母，倪萍写下了她生前的言行。这本薄薄的书，看似是平凡生活的记录，背后却藏着奶奶修心养性的大智慧。在你难过的时候，不妨看看书中的这五句话，帮助你治愈心灵，走出目前的困境。

一个

天黑了，谁能拉住太阳不让它下山？你必须躺下。孩子，不要怕，天有多黑，天就有多亮。倪萍在书中回忆，多年前，她连续13年主持央视春晚，名声响彻全国。在她最繁荣的时候，命运跟她开了个玩笑。她2个月大的儿子被查出患有先天性眼疾，如果不及时治疗，可能会终身失明。丈夫承受不了压力，选择逃避，和倪萍离婚。就在她面临崩溃的时候，奶奶安慰她：“天快黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你必须躺下。孩子，别害怕，天有多黑，到头来总要亮的。”一语惊醒梦中人，她开始扛起独自对待儿子的大旗。为了给儿子最好的治疗，她花了很多钱把他送到国外最好的医院。那些年，倪萍国内国外来回飞，坐最便宜的经济舱，赶回国内拍戏，一旦赚到钱，就立马飞到国外照顾儿子。就这样，儿子十岁的时候，病情终于有了明显的好转。之后，倪萍被聘为央视主持人，生活也逐渐回到正轨。生活中的事情都是不愉快的，十有八九，每个人都会遇到人生的黑暗隧道。迷茫，困倦，寒冷，孤独，像一个又一个幽灵，萦绕着我们已经疲惫的身体。如果选择放弃，平躺，就会被命运牢牢困住，永远锁在隧道里；如果我们咬着牙努力，我们会离出口越来越近。老子说：“风不会停，阵雨不会下一整天。”风不会一直吹，雨也不会一直下。生活也是如此。不能一直处于低谷，也不能一直倒霉。只有穿越眼前的黑暗，迟早能拨开云雾见曙光。

2

上帝是公平的，你付出多少就要得到多少。你看，只有两头都一样重，负重者才能走得远。你为什么不试试呢？走不了几步，就得停下来。物理学中有一个“能量守恒定律”。其实生活也是如此。无论做什么，都有得有失。在书中，倪萍讲述了侄女妮妮的故事。侄女从小就和倪萍在一起。因为倪萍的名气很大，妮妮上学的时候，老师和同学都对她很好。高考期间，妮妮报考就读于中央戏剧学院导演系。我以为凭她自己的实力，一定能成功录取。柯西老师得知她是倪萍的侄女后，在录取陷入了犹豫。原来倪萍的名声太响，学校怕公众误会妮妮走后门。老师们反复讨论，根据妮妮的成绩评判，才做出最后的决定。倪萍听了这话，很生气，也很难过，觉得自己连累了外甥女。这时，我奶奶对她说：“儿子，你要记住，上帝是公平的，你给什么，就要拿什么。你看，那些挑着担子的人，要想走得远，就得两头一样重。你为什么不试试呢？走不了几步，就得停下来。小妮是你侄女，她不想沾你的光。她不应该受点苦吗？”听完，倪萍立刻冷静下来。一个月后，妮妮以专业和文化两方面的高分被中戏成功饰演录取。世界是平衡的。每次你拥有一样东西，你都要为它付出代价。你每失去一样东西，都会重新获得一些对你损失的补偿。当你觉得命运不公的时候，不要慌张，不要急躁。请耐心一点，你今天失去的，将来会等着你，等着你再遇到。

三

退的人暂时吃亏，给别人一条路就是给自己找一条路。在倪萍的童年时代，她曾见过奶奶和别人争论过几次，但每次她总是让步。然而，妮平齐问奶奶为什么她如此害怕别人。奶奶笑着说：“退的都是暂时受苦。给别人一条路，就是给自己另找一条路。”后来每当家里遇到经济困难，吃不上饭的时候，就会有人主动送点吃的。而这一切，都是因为奶奶的退让，才有了感情的美好。当她受苦时，她从邻居那里得到帮助。人生就是这样。鹬蚌相争的结果，只会被渔民捕捞。如果鹬蚌各退一步，让对方活下来，也是在救自己。清朝康熙年间，会稽的张颖收到一封家乡来信，说他家要扩建四合院。因为要占三尺多的地，和邻居发生了争执。看了张颖的信，她写了一首诗：“千里来信不过是一堵墙，有什么不好？万里长城今天还在，但我看不到当年的秦始皇了。”看到诗，家里人主动让出院墙三尺；邻居看到后，也照样让出了三尺。在两座大厦之间，一条六英尺宽的小巷被完全打开了。这就是历史上著名的“六尺巷美谈”。055-79000有句话：“用心算错了，退步了一切都宽了。”很多人活得太累太辛苦，只是因为太在乎，把自己拖垮了。真正聪明的人，懂得及时让步，主动吃苦。因为你让一步，别人就退一步，原来的烦恼就变成了相互礼让的安慰。生活中，做事就是做人，大度，遇事吃小亏，得善报福。

四

不要太小而不快乐。一个小，两个加起来，三个加起来。为什么不试试加到一百？我会很开心的。书中提到，倪萍小时候家里生活条件很差。但不管日子多苦，奶奶总能给她各种小惊喜。为了赶上端午节，奶奶费了九牛二虎之力包了一些粽子。粽子一煮好，倪萍就开始狼吞虎咽起来。秋天地里的地瓜熟了，奶奶就支起两个大锅煮地瓜，晒成地瓜干。倪萍也吃得津津有味。也许这些小事在外人看来并不是一件乐事，但对于倪萍来说，却能让她开心很多天。明白快乐有大有小，童心不分年龄。什么样的生活态度决定了你有什么样的生活质量。苏东坡被贬儋州时，无聊想抄书，就和儿子苏果找了许多松枝来烧墨。结果他们不小心把整个柴堆点着了，父子俩赶紧把火扑灭，才把房子烧了。苏以为父亲会郁闷，谁知苏轼回过头来说：“你烧得好，烟灰多得用不完。”于是，父子俩高高兴兴地拿着烟灰，开始做墨写书。人生从来都不是一帆风顺的，无论什么样的情况，都要有一个内心的花园。再苦的生活，再苦的生活，都可以在花园里找到一点运气。当你有能力去寻找快乐的时候，当生活的风暴来临的时候，你可以靠那些快乐为自己建造一个舒适的庇护所。

五

一个人最可贵的是，他知道自己有多少斤，却没有重量。为什么不站在大尺度上？那个重物不动。《菜根谭》年的倪萍，回忆一件往事。为了照顾孩子，她于2004年从央视辞职。2005年，她坐在电视机旁，一如既往的看着春晚，侃侃而谈的主持人。她突然意识到，这十年主持春晚的风光，不是因为她有多好，而是因为央视这个平台好。此后，她努力提升自己的专业能力，也就有了后来受人尊敬的“金话筒”。古希腊哲学家特雷斯说：“世界上最难的事是认识你自己。”只有了解自己，才能学会谦虚，才能把自己培养成更好的样子。我在一本书上看过这样一个故事。在爱丁堡的一个小镇上，住着一个年轻人。他喜欢唱歌，经常拿着一把旧吉他在街上唱歌。他的朋友劝他：“既然你这么喜欢唱歌，为什么不买一把新吉他呢？这样会给人家对你的印象加分不少！”他淡淡地说：“反正没人认识我，也没人管我用什么吉他。”然后他继续弹他的破吉他。几年后，他成了当地著名的歌手。一次演唱会前，一个朋友劝他，“你现在是公众人物了，去唱歌的地方都是大场合。是时候换一把更好的吉他了！”他笑着说：“现在大家都认识我了，没人管我用什么吉他了。”说完，便拿起他的吉他弹奏起来。诗人李露说：

总是把自己当成珍珠，你会经常遭受被埋没的恐惧。把自己当粪土！让所有人踩你。

这就是现实。没有你，地球依旧自由运转，太阳照常升起落下，其他人依旧继续老样子的生活。当你认清现实，学会看不起自己的时候，你就不会因为别人的忽视而感到失落。一个人只有自知之明，在生活中谦虚，才能获得别人的尊重，才能给自己带来好运。

白曾经说过：

有学历的人不一定有文化；没有学历的人不一定没文化。

倪萍的奶奶生活简朴，没上过什么学校，也没读过几本书。但她简单的话语却蕴含着深刻的人生哲理。当你面对现实中的各种困难时，不妨抽出时间时间，看看《姥姥语录》。在温柔的话语中找到自己的定位，努力吧。总有一天，你可以重拾信心，走出人生的低谷。给我点个赞。愿你读完这五个清醒的字《姥姥语录》，以坦然的心态迎接生活的一切困难。作者：洞察yy对这本书感兴趣的朋友，点击下面的链接购买。