很多人在刚开始学舞蹈的时候总会遇到各种意想不到的“问题”，甚至一旦摸不到门槛就有了放弃的念头。学舞蹈真的这么难吗？

可能你还没有掌握正确的方法。其实学习舞蹈的方法有很多。找到适合自己的方法，可以事半功倍。

今天万晓梅介绍一些学习舞蹈的禁忌、方法和建议。想快速入门就赶紧拿起小本子一起记下来吧~

学习跳舞的三大禁忌

避免懒惰：

一天不练就知道了；两天不练，老师就知道了；三天不练，观众就知道了；一个月不练，不方便；半年不练就得再练！三天打鱼两天晒太阳的朋友，注定错过舞台，因为舞蹈是练出来的，一个舞蹈就能看出有没有真材实料。如果不能坚持，尽早放弃。

第二，避免仓促行事：

初学者很容易只求进步和成品，而不注重动作规范。很容易学会很多动作和套路，总之时间，但是看起来就是一组组动作的组合，一点美感都没有。学习舞蹈要循序渐进，一丝不苟。

3.避免忽略手势：

学生学习舞蹈要注意体态美。形式美，舒展的笔直飘逸，会让人赏心悦目。所以跳舞的时候，一定要抬头挺胸收腹，腰抬高，肩膀放平，膝盖放松，大腿臀部夹紧抬起。

学习跳舞的四种方式：

用耳朵练习跳舞：

听旋律，感受音乐。带着舞曲去感受音乐，用自己的肢体语言去诠释。多听才能有自己的理解。

舞蹈练习的回忆：

学完新舞蹈后，充分利用时间，在脑海中回忆所学内容。把新的动作背下来，再加上自己的想象，即使你实际上没有跳过，也能帮你找到每个动作的感觉。

用眼睛练习跳舞：

多看看自己跳舞的视频，多对比专业老师的舞蹈动作，注意细节。再想想你应该如何改进和提高。

用嘴练习跳舞：

跟舞蹈老师说，跟舞者说，跟别人学，达到举一反三的效果。

跳舞的五点建议

模仿学习法：

这是舞蹈学习最初的、基础的、不可逾越的过程。模仿学习可以参考镜子。这里的“镜子”包括三个方面：1。拿真镜子当“镜子”；2.以老师为镜；3.以他人为镜。

带着情感学习：

情感，就是情绪，情感。没有高超的技巧可以跳舞，但一定要有饱满的情绪和情感。用情感带行动，最终实现情感与行动的结合与一致。

质疑学习方法：

舞蹈学习中，一定要问为什么。只有发现问题，才能促进思考，进而解决问题，从而达到学习舞蹈知识和技能的目的。

示例学习方法：

舞蹈老师的提醒往往可以帮助你避免容易犯的错误，懂得如何帮助你绕过曾经走过的弯路或陷阱，是舞者改变和成长的重要催化剂。

竞争法：

参加舞蹈比赛总是有益无害的。不仅锻炼了自己，还知道了别人的优缺点，培养了竞争意识，找到了差距和不足，促进了学习。