上岸经验我是“大龄考生”。大学毕业考研失败，转而去工作。工作四年，再次走上了“考研路”。

因为工作忙，暑假培训的时候才开始复习，12月份要考五个月时间。所以我想从高效率复习，心态调整，以及时间安排三个方面给大家提供一些经验。

高效复习“学习方法”

1.英语我的英语基础还可以。我高考英语考了127分，但是在大学没有继续努力学习。而且，我的“老资本”在毕业四年后就耗尽了。考研在复习过程中，结合自己的真实经历，我为英语总结了以下经验：

首先，单词很重要！每天一定要背，绝对不能偷懒。词汇是基础，因为句子是由单词组成的。没有词汇，语法无从谈起。除了王敏老师的王炸小资书，我还在手机上下载了背单词APP，每天至少保持350个单词，整个复习过程反复多次(如果你的时间比较丰富，请仔细研究音标，多读可以背单词，对复试的口语一定有帮助)。

我是认真背单词的。

其次，分析真题很重要！把真题中的生词整理成生词本，加入到每天的背单词计划中。请认真对待老师布置的真题翻译。通过分析真题，在找出一些解题套路的同时，也可以形成英汉互译感，提高阅读速度，同时练习翻译题。

最后，英语的语感很重要！只知道单词是没有用的，因为很多时候单词在句子里会有不同的意思。所以，请每天坚持学习英语，逐步培养自己的语感。2.政治关于政治，我想说以下三点：

首先，上课很重要。不管什么时候开始复习，请一定要上课。课堂上，坤宇老师讲解的很详细，重点都会强调。老师会带领你梳理框架，有些内容甚至不用刻意去背就会背下来。

其次，刷题必不可少：从010到31019多刷几轮。所有考生都会尽力背大题，所以大题上的分数不会有太大的差别。能拉开分数的题是选择题，尤其是选择题。所以选择题要多刷几遍，保证正确率。

最后，题词一定要早不宜迟。坤老师提供的大题背诵内容，成功率非常高。背不好，肯定会后悔的！我是一个典型的反例.因为复习时间不充分，政治复习时间比较少，导致安全题背的不熟。到了考场只能凭着模糊的记忆回答，导致我政治考的很差。请吸取我的教训。3.在整个专业课的复习过程中，最让我担心的就是专业课。I报考有硕士学位，需要大量的知识积累。所以在时间非常有限的时间里，我必须想办法尽快建立知识框架和脉络。

首先，框架和脉络一定要梳理清楚，哪怕花很多钱时间值得！因为有了符合自己思维方式的框架和语境，后面的背诵就会变得非常流畅，从而大大提高记忆效率。其次，框架和语境的建立有两种方式，一是自己组织讲座，二是熟练运用团体辅导文档。当时间比较丰富的时候，最好自己把内容全部整理出来，但是像我这样在时间不丰富的同学，要学会熟练使用小组指导文件。关于团体辅导文件，真的很感谢同学和老师的梳理和分享，为我这样的“后人”提供了一些有价值的参考。但是你自己的思考也是必不可少的，因为团体辅导的文件毕竟是其他同学按照他们的思考方式整理出来的，不一定

独立思考很重要。第三，背一个详细的计划。可以根据艾宾浩斯的记忆曲线自行设定背诵和复习的周期。背无韵只会大大降低效率。最后，模拟考试一定要考，可以拓展答题思路，熟练答题方法，以及提高总结能力。考不好也不用担心丢人。与其在考场上犯错，不如早点发现自己的问题。

这是所有的试卷。

克服焦虑的“心理调节”

如前所述，我是在暑期集训中正式开始复习的。当时是7月中旬。每当看到别的同学已经进入背诵阶段，甚至有的同学还能熟练地背诵：“别人在复习，我在预习”，我的心态就很焦虑。但我不断提醒自己，我的焦虑对我一点帮助都没有，这使我能够逐渐沉下心来开始复习。所以在这里，我劝你不要太在意自己和别人的差距。你的复习进度，对知识的掌握，你的不断进步才是最重要的。你必须意识到它们。至于那些已经领先的同学，把他们当做标杆来看就够了。他们可以成为你的榜样，但不能成为你焦虑的来源。

"时间安排"专属计划

最后想跟大家说一下时间安排。首先，做好“专属时间计划”很重要，尤其是像我这样复习不够的同学时间。学习时间不是坐在办公桌前的一天时间，而是有效的学习时间。想象一下，坐下来学习三个小时。你能每分钟都努力学习吗？我相信大部分人的答案是否定的，与其这样，不如更详细的安排时间，劳逸结合，效率上提高。比如我打算从早上9点到12点复习中国古代舞蹈史上的魏晋南北朝。如果不分解计划，早上大概也学不到多少东西。可以分成9: 00-9: 50审查分目A，10: 00-10: 50审查分目B，10: 00-12: 00审查分目c，上午的计划每个阶段用50分钟，这样比较容易坚持。而且通过分解小目标，心理上更容易达成，顺便可以适当休息，效率高。其次，就是找到适合自己的生物钟。众所周知考研是一场持久战，所以很多老师、学长、家长都会劝你早睡早起，保持精神状态。但是从我个人的经历来看，每个人的生物都是不一样的。你首先要知道自己处于哪一个时间这个时间段学习效率最高，所以要把最重要的学习任务安排在里面。以我自己为例。我曾经尝试过晚上10点睡觉，早上6点起床，但是我发现我早上的学习效率很低，是个典型的“深夜玩家”，尤其是在半夜。我在终稿中安排自己凌晨3点睡觉，10点起床。效率逐渐提高。我的情况有点极端，仅供参考，但我个人认为找到自己的生物钟真的很重要。当然，如果你和我一样生物钟颠倒，请不要忘记在考前尽早调整，以适应白天考试时间。

一旦决定了结论考研，就要努力复习。回顾时间长度起不到决定性作用。端正，勤奋，心态好。