“你今天又完成一件大事了吗？”“太好了，先奖励自己，玩手机”

不知不觉玩了2个小时，一般学习5分钟，用手机2个小时。而你所做的只是你认为你所做的时间，不注重效率和结果。很多时候我也觉得自己在努力，甚至碎片化时间是用来听书，看大V号，收集文章的。也可以局限于集合。“一直收藏总是很酷”，但我从不回头整理自己喜欢的。最后还是懒的没用。我不禁问自己：“你真的在努力吗？”“你只是关注过程，而不是效率和结果。”“你看，你都写了30多篇了，还没有爆炸。尽力就好！”我最近才知道，这些都是虚假的努力，我不想只是一个“只想静止不动的人”，我不想成为一个收藏家。01.假努力的表现(妈，有人在我旁边装了摄像头)1。“一直收藏总是很酷”，但我从来不打开自己的学习总结。2.我醒得很早，坐在办公桌前，点头钓鱼，打瞌睡。3.我花了很多钱上课，但我从来没有认真听完整套。4.我疯狂的写下我的笔，然后就不看了。5.各种工具都有，一旦用了就放在角落里收灰尘。6.解决问题是不实际的。7.我一直走错了路，却再也没有回来总结第六点。我总是去找如何提高文案能力。其实方法都差不多。我知道，拆爆，坚持投入，每天多写点东西，不管怎么样，就是要坚持写这个动作。这些是最好的方法。但是我还在搜索“提高写作风格怎么样？”废时间在想办法的过程中。现在不行。坚持这三个动作，相信你会看到效果的。

02.去掉假努力。1.不要骗自己说你已经努力读书了。看不完的时候，就出去放松一下。回来的时候，继续集中注意力。在那里不消耗能源，低效浪费时间。一边要求学习，一边学不到东西，很害怕时间溜走了。所以要以结果为导向，而不是用努力的过程来安慰自己。如果我们做得不好，那就证明你还不够努力。比如我今天完成了一篇2000字的文章，而不是今天花5个小时写出来的。2.设定自己的目标。记住，目标是用来实现的，不是用来仰望的。每个时期都要设定一个目标，但不能太大。这个目标可以通过多踩几次脚来实现，这样就不会轻易带来疲劳，打乱后续计划。3.拆解目标，做好每日计划。一旦有了目标，就要朝着正确的方向前进。细化大目标，制定好计划，让每一步都切实可行，才是实现目标的最佳途径。我就是那个在新媒体转行的人。从上个月开始，我把文案、手机摄影、运营等各种技能都纳入了日程。4.专注于做手头的事情。当你不知道该做什么的时候，做好手头的每一件小事；当你不知道如何开始的时候，做离你最近的事情。俗话说：“鱼和熊掌不可兼得。”做事不能三心二意，吃碗里的看锅里的。然后竹篮打水一场空。3.8月份自律清单部分争取成功转行。这是我8月份的自律清单。这个月的最终目标是成功转行到新媒体行业，为此我做了一系列的规划。1.感觉学了十多天手机摄影的课程，有进步了。哔哩哔哩有各种白嫖的课程，虽然不是特别的系统，但是对于我这个残疾人来说真的很好。最重要的是要注意练习。理论基础加实践真的有用。2.文案训练营课程。我报了一号的文案培训班，这个月开始学习，希望对我有帮助。不求上进，只求上进。3.本月完成12篇文章的打卡。为了防止自己只看不练，我报名参加了文章写作打卡训练营。如果一个月挑战12篇成功，保证金会立即退还。这是一个很好的监督自己，和其他业主共同成长的选择。

4.观看纪录片和采访纪录片可以打开我们的认知之门，提高我们的视野，展示一个真实的世界，所以我们更喜欢这类娱乐节目而不是电视剧。之前看过《但是，还有书籍》 《圆桌派》 《404博物馆》，强烈推荐。每个人的立场和环境不一样，所以格局完全不一样。5.拆解文章账号。用这个方法，慢慢改进文笔，打造爆款。6.每周至少冥想一次，保持一种自我反省的态度。努力提升自己，让自己越来越自信。以上，晚安作者：嘟嘟，喜欢提升自己，爱学习新知识