认识坐在轮椅上的舞者洪：重塑你的人生，尽情舞动你的人生。

洪，35岁，安徽铜陵人。她从小学习舞蹈，曾经是专业的舞蹈演员和舞蹈老师。10年前，她遭遇车祸，导致高位截瘫，再也无法站立，不得不在轮椅上开始人生，她的舞蹈梦戛然而止。10年后，35岁的她坐在轮椅上再次选择了舞蹈，用乐观和坚持翻开了人生的新篇章。

重舞启迪学生之美。

下午三点钟，洪出发去舞蹈教室给学生们上课。为了不给家人带来麻烦，洪总是坚持独自外出。

夏季高温持续，舞蹈教室有些闷热，但在洪的带动下，孩子们的学习热情很高。

这间舞蹈教室是洪的朋友开的。今年四月，洪和她的朋友讨论她是否能提供帮助，让她的专业发挥作用。我以为朋友会有些顾虑，没想到对方竟然同意了。

洪的朋友胡佩静：她是一个很有正能量和感知力的人。首先是纠正，让孩子多巩固，多学习，多吸收。第二层次希望孩子能感知很多。老师的(努力)，(学生的)她会问，为什么没有腿也能做的那么漂亮，跳的那么漂亮？洪老师有时候会给他们跳个小舞，孩子们会互相互动，一起拍手，特别好。

起初，许多人对这位坐在轮椅上的舞蹈老师充满怀疑，但慢慢地，洪的认真负责感动了所有人。因为高位截瘫，不能坐轮椅时间。她每隔几分钟就要活动一下身体，放松腰背，但为了给孩子们示范，上课时她总是尽量保持腰身挺直。

洪：有一次，我跟踪了一天。上了四节课，突然觉得不对劲。我的腰特别疼。大概用了半个月才好起来。

学生吴梓嫣：有时她在课堂上坐在那把椅子上一会儿，她的腰就很累很疼，所以她每隔一段时间就要像这样挺直腰和背，为我们树立榜样。

洪在她的手机备忘录里写了这样一段话，“我希望我是清醒的、兴奋的、精神状态良好的。无论生命最后一秒我在处理什么样的狗血和痛苦，我都希望我能优雅美丽的站在我的孩子面前，给他们一个关于美的启蒙。这是我对事业的敬畏和热爱。”

洪：能克服的并不困难。之前，我不想面对孩子。现在想和孩子们在一起，向他们传递另一种美。最让我兴奋的是，朋友告诉我孩子升职了，我觉得内心还是有些满足的。虽然我说我坐了，但是我的职业价值可以继续传承和延伸，我可能会为这个社会尽一点点义务。

找回自信，重新感受舞蹈的快乐。

对于洪来说，教孩子是很辛苦的，但我们在她脸上看到的不是疲惫，而是幸福和满足。这种快乐感染着屏幕前的孩子们和我们。

事实上，洪再次成为一名舞蹈老师并不容易。她自己说的。之前有一大段时间。是什么让她重返舞蹈教室？

洪每天都在家里拉伤韧带、压肩、练舞。因为她的下半身是无意识的，所以她需要用尽全身力气才能完成一个看似简单的动作。

洪：我已经很多年没练了，也没有什么压力。很多韧带感觉很紧，我拉不开。然后每天压肩膀，很疼很疼。

洪10岁开始学习舞蹈，毕业后成为一名专业舞蹈演员，后在南京一家舞蹈机构担任教师。她以为自己会一直这样跳下去，但2012年7月的一场严重车祸改变了一切。

洪：实际上，我的第一反应是，如果我的余生都坐着度过，我会过得很精彩。但是当我坐上轮椅，第一次在电视上看到舞蹈的时候，我突然泪流满面，我发现我的乐观只是一个表象。其实我心里接受不了这个事实。

很长一段话时间，洪不想接触任何与舞蹈有关的人和事。她以前的同事和学生都想去拜访，但她都一一拒绝了。

洪：学生家长给我打电话说，洪老师，我们的孩子都很想你。你能回来看望我们吗？我完全拒绝了。我不想把自己不好的一面，没有魅力的一面留给孩子。我觉得留给他们一些优雅的背影就足够了，所以我不想回去，也从来没有。

与舞蹈隔绝的生活已经持续了十年。直到今年3月，因疫情被隔离在家的洪在网上看到一个简单的舞蹈，她突然有了自己尝试的冲动。

洪：我们家没有镜子。我在电视屏幕前试了两个动作。我说好像还行。我就试试，然后就学会了那个小舞。我要在这里抓住它，不然呢？如何让我的身体节奏变大？我用一只手跳舞会不会很难看？那我就一次又一次的尝试。

随着每一个舞蹈动作的掌握，洪的热情越来越饱满，四岁的儿子在看着妈妈练习时说的一句话，点燃了洪一直压抑在心里的舞蹈热情。

洪：我录了一段视频，他正在看，突然他说：“好美啊！”我都不知道他跟谁学的。

在家人和朋友的鼓励下，洪鼓起勇气录制了一段15秒钟的舞蹈视频，并发到了网络平台上。没想到，她收获了很多人的关注和好评。

洪：说你很棒很积极，第一反应就是我可以。就这几句话，我就可以了，心态也变了很多。我发现我可以尝试更多与舞蹈相关的东西。

为了录制一段20秒的视频，洪陈琳至少要跳上几十次。从选择音乐和舞蹈服装，到剪辑视频和添加特效，她在每一个细节上都力求完美。

洪：从选曲到剪辑再到剪辑，至少需要两到三天的时间，因为你要反复跳舞，你要把你所有的动作和表情融合起来，达到最和谐的状态。

起初，洪只敢做一些简单的单手动作。后来通过不断的练习，她能够在保证安全的前提下，增加很多双手动作。之后，她还打算尝试轮椅旋转等一些高难度动作，让自己的舞蹈重新“灵动”起来。

洪：努力是努力，但是当你的成品出来的时候，你会很满意，你可以把这种心态传递给大家。坐在轮椅上，我们其实可以拥有丰富多彩的生活，追求自己的梦想。

自力更生照亮更多人的生活。

在采访中，洪告诉我们，如果说舞蹈曾经点亮了她的生活，那么现在，再次坐在轮椅上跳舞，拓展了她的生活宽度，让她看到了生活中更多的可能性，让她的生活充满了挑战和希望。

洪说，她最大的愿望就是做一个自立的人，做一个有用的人。生活中，她除了重新跳舞，还解锁了很多新技能。

洪尽力做饭，做家务，做别人能做的事。

洪：我会尽我所能让我的生活更加充实。我可以种花和草。同时，如果我在家，我也会做一些兼职，兼职客服。基本上我爸妈比较放心。

除了让父母放心，洪还必须承担起母亲的责任，为儿子树立榜样。

洪：像一个正常的家庭一样，我想给我的孩子足够的母爱，让他知道坐在轮椅上的母亲可以和其他父母一样。我想让他知道这些事情。

为了帮助更多像她一样的人，洪还加入了一个病人群体，经常和大家聚在一起，分享坐轮椅的生活技巧和一些康复的要领。

洪的病人：我们也喜欢和她玩。有时候叫(叫我们)出去玩。无论我们去哪里，我们都会一起去。

重新开始跳舞让洪的生活又焕发了光彩。未来，她有更多的事情去挑战，比如考驾照，学滑板，环游世界，体验生活的无限可能。

洪：我不知道以后还有没有机会。我想我可以尽力。人要不断突破自己的极限，自己的极限，这样活着才有意义。

重塑生活，尽情起舞。

十年时间时间从封闭自己到拥抱生活，洪彻底走出车祸带来的苦难，自己做饭，自己旅游，自己做兼职，自己当妈妈。洪证明了即使坐在轮椅上，她仍然可以很好地生活，她用自己所有的努力和不屈从于命运的坚韧一点一点地拼凑起她曾经破碎的生活。

再次跳舞会让这一生的重塑更加完整，对舞蹈的不舍和热爱，是洪心中伤口的愈合剂。现在，她可以毫无保留地追求、展现和传达美，尽情地舞动生命的光彩！

来源：央视新闻客户端