时间匆匆忙忙，一年一度的艺考又来了。每次这个时候，我都会怀念当时参加统考、艺考时的紧张，以及因为健忘、准备不全而产生的迷茫和焦虑。所以我要提前告诉所有准考生，考前要做好充分的准备。

第一，自信，相信自己的能力。很多同学考前都会有焦虑情绪，心态不好，导致成绩异常。艺考生其实压力很大，父母的钱，对自己的期望。所以美术考生其实从一开始就选择了这条路，压力是层层递增的。有的同学在集训期间对自己要求特别高，平时考试成绩很好，但是面对真正的大考就开始特别紧张。担心自己能力不足，心思全放在调整心态上，导致发挥不出自己的真实水平。所以考前一定要放松心态，对自己有信心，相信自己的能力是数一数二的。

二。考前各种资料的准备。各种材料指的是绘画材料，准考证，身份证。我学校老师在考试前一天发了准考证，让我们好好保管。结果回到宿舍不久就发现准考证丢了。我和室友以为丢了，在教室和路上找了好几遍，最后在宿舍的柜子下面找到了。所以和我一样粗心的同学一定要提前把准考证放好，不然进不了考场。绘画材料一般是画板、画架、各种大小的铅笔、水粉笔、纸笔、颜料、喷壶、定型液，要根据你平时的习惯来准备。千万不要拿新钢笔换水彩笔。提前买好，然后用新笔练几天。否则新笔一般不好用。你一定要多准备几套油漆中容易消耗的颜色，尤其是白、红、黄、蓝。画水粉的考生最好准备好定型液，有些地方可能不允许。但有些省份并没有规定涂刷后可以喷定型液，以保证涂刷的颜色不会变灰。橡皮擦要准备软硬橡皮擦和锋利的橡皮擦，突出亮点。这些看似很小的事情，但是在考试之前，很多人都很焦虑，他们总是会失去一切。所以，一定要在考试前一天检查几次自己的绘画包，确保一切准备就绪。第三，注意自己的饮食和作息。考生总是想着考前的最后几天，努力练习，熬夜画画。其实这是不对的。可以说艺考临时抱佛脚作用不大，关键看平时的真实水平。美术是一个需要长期实践才能提升的专业。所以在考前的几天，要好好休息，保证充足的睡眠质量，让自己精力充沛，这样才能在考场上发挥出非凡的水平。当然，饮食也很重要。吃饭睡觉是训练的常态。考试前要保证身体营养跟得上。有些辛辣或者生冷的食物可以尽量避免，因为有些吃了容易不舒服。之前有个同学考前吃麻辣火锅喝凉水。结果他拉肚子好几天，导致精神状态很差。他考试表现没有平时好，我们也要注意饮食。能忍就忍几天吧。考完试，可以尽情放纵，尽情庆祝。四。女生生理期如果艺考学生恰好碰上女生生理期，女生生理期本来就弱，比平时更脆弱，情绪波动大。而且她们平时月经量多，痛经明显，甚至会头痛。所以建议考前要来生理期的女生用药物避开生理期。我们老师当时就是这么建议的。具体用药请咨询咨询医生。还有一个多月艺术生就要全部进考场了。今天这些就是我给艺考美术生的一些建议。如果你能做到这些