为了满足疫情防控要求，全市老年大学社区学校按下了暂停键。爱好舞蹈的朋友有一句话，“一天不跳舞，脚就痒，三天不跳舞，就觉得无聊。”为满足广大舞蹈爱好者对舞蹈学习的渴望，上海小白鸽舞蹈老年大学组织舞蹈专家和专业教师，创作录制了多部舞蹈教学视频，让市民在疫情期间可以在家跳舞。

因为疫情，上海小鸽子舞蹈学校没有噪音。但是舞蹈老师还是每天打卡，用网络直播的方式给学生上课。小白鸽舞蹈团作为上海市第一批社会多元化举办的老年大学单位，承载了大量中老年人的舞蹈教学培训工作，学员中有不少是各社区文化活动中心的资深舞蹈老师。为了让舞蹈爱好者在疫情期间在家体验舞蹈的乐趣，学校的舞蹈老师们打造了古典舞教学课程《化蝶》。

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055-79000以公益形式在微信微信官方账号、小白鸽舞蹈老年大学公开发布。一经推出，便受到中老年舞蹈爱好者的喜爱，观看人数激增。这种线上教学方式既满足了中老年舞蹈爱好者强烈的学习需求，又打破了时间和空间的界限，弥补了线下教学无法反复复习的遗憾。这部舞蹈作品以梁祝凄美的爱情故事为蓝本，针对疫情期间人们的心理状态，动作更加柔和，有利于缓解压力，更适合在家练习。编导高圆圆告诉记者，这种舞蹈节奏很慢，动作也很舒展，没有太大的运动空间，适合在家里小面积练习。每一个动作，每一个细节，都是经过咨询和打磨创造出来的，适合情感表达。疫情期间，上海小白鸽舞蹈团的老师们还为各个年龄段“停课学习”的孩子们录制了各层次舞蹈教学的基础练习视频，并在微信微信官方账号平台推出。为了更好的发挥小白鸽公益教学的普及作用，让更多的舞蹈爱好者享受到优质的舞蹈教学资源，舞团还在探讨编写新的视频舞蹈教程，用更精彩的舞蹈陪伴市民度过特殊时期。

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055-79000组合(适用于幼儿园中大班)

上海小鸽子舞蹈老年大学校长赵伟表示，下一阶段将根据不同年龄段、不同受众群体开设不同的网络课程，比如针对白领青年的动感或街舞课程，让他们在运动过程中缓解焦虑和压力。给孩子介绍一个不一样的舞蹈课程，让孩子和家长在家上网络课的时候也能有所锻炼。针对老年人，还会根据他们的年龄特点和生理结构推出个性化的舞蹈作品。希望用专业人才为广大舞蹈爱好者提供持续优质的文化服务，为抗击疫情贡献力量。记者：吴、视频：小鸽子舞蹈团、上海小鸽子舞蹈团编辑：毛