素质教育的口号喊了这么多年，这次是动真格的。7月24日，国家正式发布《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》:全面减少作业总量和时长，减轻学生过重的作业负担，提高课后服务水平，满足学生多样化需求，坚持严格管理，全面规范校外培训行为，大力提高教育教学质量，保障学生在校学习好，加强配套管理，提高支持保障能力，扎实做好试点探索。八个方面30项：确保治理稳步推进，精心组织实施，务求实效.2022年是真正的应试教育时代的终结，也是素质教育时代的元年。简单来说，“双降”政策是什么意思？双减政策主要是针对义务教育阶段的学生。一是减少了校内作业，二是减少了校外补课。

双减政策落实了，孩子作业少了，课外班不用上了，学习压力减轻了。那么，你闲下来都在做什么时间？那就是要求孩子锻炼身体，陶冶情操，培养艺术爱好。降低了学习和补课的要求，增加了体育和审美的要求。继体育、美育联考，家长又着急了，体育成绩要100分。以后的主要课程不仅仅是语数，还有体育和美育，而且有一定的比例。今天，我们站在家长的角度，帮家长朋友们搞清楚什么是“双减”政策下的“双增”。家长应该如何应对？

01

先说中考体育1。不是明年中考体育和语数都是100分，而是体育分数一年比一年满，现在的百分比是一年比一年增加到100分。猜测这个百分比的增加速度，可能最快3年，达到体育百分比100分；目前云南已经开始实施，河南目前中考体育占70分。

2.体育中考内容：男女成长跑，铅球，立定跳远，引体向上，俯卧撑，仰卧起坐，短跑，不同性别，不同内容，不同地域，不同项目。家长要注意了。就目前的教育改革方向而言，体育不再是一门辅修课，而是一门主干课。对于运动，要再次重视，从小开始，让孩子早锻炼。首先，我们可以增强他们的体质。第二，可以在中考体育科目上多拿分。不要等到初中才补习。体育课比文化课容易拿分多了。除了体育的中考，其实还有一个科目要进中考，这个科目占了很多成绩，那就是美育。注意了！美育不等于艺术。

02

美育入学考试考什么？教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，应尽快在试点基础上推进美育入学考试。到2022年，力争全覆盖，全面实施美育入学考试。

目前，江苏、湖南、云南、河南四省全面启动美育联考，山东、四川、山西、内蒙古、吉林五省十二市开始美育联考评分。分数在10到40分之间，云南从今年开始会提高到40分。2022年，中考会有美育考试。虽然分数没有体育高，但可能是压倒中学生进入高中的最后一根稻草。关于美育你必须知道的几件事：1。2022年，实现中考美育全覆盖，占10-40分；2.美育不是体育艺术，体育是体育，一

歌唱作为必考项目，从题库中随机抽取一题进行考试，满分10分；入选项目为声乐、器乐、舞蹈。考试选一项，分值20分。声乐考生可选择一首能表达自己歌唱能力的歌曲；器乐考试不再限制乐器种类，考生根据自己的特长选择乐器；舞蹈考试不限舞蹈种类，让考生发挥特长。据了解，为保证本次考试的公开、公平、公正、准确，体检采用电子仪器测试，从测量、记录、评分到成绩打印实现全程计算机管理；音乐考试的评委在考前都接受过专业培训，有统一的评分标准。每天考试前，评委需要随机抽签决定当天在考场的位置。考试期间，考点采取全封闭模式。目前两项考试同时进行，预计4月底结束。那么美术到底要考什么呢？目前没有参考，基本是绘画(水彩、素描、国画)和书法。

03

艺术类中考会增加学生负担吗？王登峰主任也提到，艺考的内容是课程内容，不会给学生增加太多负担。“学校教什么，我们就考什么。”这些话大大缓解了父母的焦虑。

与中考其他科目相比，美育作为一种感性教育，归根到底是一种人生观、世界观的教育，需要长期的渗透才能奏效。光明日报评论：

中考作为一种选拔性考试，以义务教育为基础，但考试的竞争性和选拔性特点决定了它以具体的形式开始，以抽象的选拔标准结束。基于此，中考美育评价策略既要体现考试评价结果，又要在选考中起到筛选作用，不违背渗透美育的初衷。

04

中考的压力不亚于高考。目前中考考查的科目已经达到十一科(语文、数学、英语、生物、地理、化学、政治、历史、体育、美术、音乐)，特别是2021年中考政策发生重大变化时，家长和考生的心态都会有一定程度的变化。相比往年的中考，2021年的中考竞争压力会相对更大。普通高中与中等职业学校比例将调整为5:5。也就是说，50%的初中生有机会就读普通高中，而另外50%只能就读中等职业学校。

今年参加2021年中考的人数已经达到1540多万，按50%折算，这意味着770多万初中生没有机会进入高中的知识殿堂，只能在中职学校学习。在如此强大的压力刺激下，大部分家长和学生都把中考当成了最后一搏，不管能不能考上理想的大学。只有进入一所普通高中，他们将来才有机会进入一所理想的大学。

小学也纳入九年义务教育，不用担心“不上学”的问题；备受全国瞩目的高考，尽管有各种政策，仍在连年扩招。每年升学率本科提高。中考的压力来自于九年义务教育的结束。能否“上一层楼”就看学生自己的努力了。如果你想考上高中，你真的要付出很大的努力。在目前改革趋势难以改变的情况下，家长能做的就是