中国舞蹈技能课堂舞蹈研究课堂开始啦~很多朋友对舞蹈艺考很感兴趣，但是你知道中国舞蹈的考试内容是什么吗？仔细听，中国舞的主要考试内容包括柔度、技巧、剧目、即兴，每一项的比重都不一样。今天就来介绍一下中国舞蹈考级中技能项的具体内容。技能在中国舞蹈考级中占20%，主要包括舞蹈、转身、转体、地毯技能。

1号跳分为几个类型，比如大跳，后踢，凌空跳等等。

01大跳

向后踢

跳跃姿势要求：打开，拉伸，伸直，向外打开，蹬地，前脚呈90度，后脚呈90度。基本功要扎实。2号转分为平转、四位转、侧腿转。

01翻译

平拐的基本要求：沿教室对角线直走；要求较高：露脸，走一趟直，快，规范，技能复杂。

02四位数转账

四位旋转的基本要求：两圈；更高的要求：秀起来折叠，3-5圈，踮起脚尖。

03侧腿转弯

侧翻的基本要求：转4-8次，向上翻；要求较高：原地有速度，标准半脚掌舞8圈以上。无论是横转还是四转，要做好对舞者的要求都很高，需要不断的练习。No.3翻转分为点翻转和弦翻转。

一点翻身。

翻身的基本要求：8原地，能翻身起来；要求更高：速度到位，半个脚掌站高，标准舞蹈动作8圈以上，加上复合动作。

02沈

翻身的基本要求：一趟到水平线，右手和脚协调；要求更高：有速度的一个行程，加上复合动作，头手腰协调性好看。第四种毯式技法毯式技法分为云里和蛮子。

1李云

02蛮子

结束

通过边肖的介绍

你知道更多关于中国舞蹈的技巧吗？

只有了解这些动作和技巧

才能掌握动作要点。

也能让我们在学习过程中充满信心。

来吧，朋友们！