自考监考老师严格吗？关于这个问题，无忧自学网自学平台边肖就简单跟你说一下。

无论什么考试都很严格，作为考生，不要考虑这种捷径。你应该在考试前做好复习。

如何备考？

复习准备：对于大学刚毕业的学生，学校基本都会开设大学刚毕业的辅导班，老师会对学生进行比较全面系统的复习。基础不是很好的同学建议提前准备，找老师或者网上买一些刚升级的书的试卷来做，巩固知识点，有不懂的地方及时问老师同学。

目标学校和专业：每个学院都不是唯一的，对应的本科学校可能有很多，但这些学校并不是每个专业都有的。这就需要学生综合考虑自身实力等因素，筛选考哪些学校和专业。选择专业和学校的总原则是专业优先，院校其次。基础差的同学尽量避免选择热门专业和学校。需要补充的是，本科不能跨专业。

另外，本科学校对每个专科的招生是有名额的，学校选择最优秀的学生录取。所以，只有尽可能提高成绩，才能增加被录取的概率。

如何调整自学备考心态？

1.以平常心对待考试。考前把每个知识点都过一遍，做到心中有数。看看自己通过的、做过的卷子，确定自己会做。如果不能，就去问。相信以上两步做好了，考试的时候一定会感觉轻松很多。把最后的自考当成平时的练习或者模拟考试。考前考后复习完，可以暂时把考试放在一边，做点自己喜欢的事情，放松一下，看几集电视剧，看个电影，逛街什么的。老规矩，不要给自己太大压力。

2.如果考试前经常紧张得睡不着觉，那么自考前一天就不要复习了，彻底放松自己。饮食清淡，睡前跑几圈，放松身心，听听音乐，放空自己，喝喝牛奶，然后自然入睡。考试前一天一定要保证充足的睡眠。

3.增强自己的自信心。自学考试多是讲书本内容。只要吃透书本，记住所有相关知识点，考前做好充分准备，考试就会顺利很多。考试时要学会放松自己，缓解紧张情绪。考试时，你应该放松坐姿。当你感到紧张的时候，可以慢慢深呼吸，吸一口气后屏住呼吸，再慢慢通过口鼻吐出来。重复这个过程3到4次。这个过程可以达到平静的心理状态，消除紧张和焦虑。积极的心理暗示也很重要。相信自己能成功！

以上是关于2022年成人自学考试的相关内容。如果考生想获得更多关于自考的相关信息，如报名时间、考试时间、报考条件、备考知识、相关新闻等。尊重