今天的分解文章来自南宁二中的学霸杨先生。 这位同学在2019年以730分的超高分冲进清华智班。 在查自己高考分数时，这位同学竟然说自己的智商其实很普通，只是学习后找到了正确的方法！ 他说。 “在我们班，老师是同样的教法，同学也上同样的课，同学实力相近，只是自己能得730分，比别人幸运一点，其实自己的智商真的很普通！ ’学霸就是这么凡尔赛啊。 那么，我们分解一下他的学习方法，对我们有用、有参考价值的东西马上记录下来！

杨先生分析说，自己的首要特点是重视运动。 他说：“高三的学习很紧张，每天的学习时间长达15个小时，大脑一直处于高负荷状态的话一定会很累。” 因此，说方法的学习是让大脑充分休息，在学习期间能发挥最大的效率。 哈佛医学院教授雷迪的研究表明，运动会增加大脑中的额叶皮质，额叶皮质对决策、集中和注意力有重要影响。 特别是长期的运动，对注意力和集中力稳定有着长期的影响。 我们大人自己也是，加班几天很累，打个痛快球，舒服地跑一步，焦虑才能得到缓解，以后的工作也会更加顺利。 这都是运动给我们带来的好处。 杨总结说，学习越紧张的时候，越应该重视运动。 特别是高三，为了提高学习效率，必须说方法。

杨先生总结的第二个特点是高度自律。 比如，小杨自习、做题，组织试题分配固定的(时间 )，每天坚持完成，高中三年就是这样要求自己，严格自律。 这是我最佩服的。 决定了自己自习、解答问题、整理错误的问题时间。 虽然能一天做两天的同学很多，但是能坚持三年的同学很少。 小杨做好了。 成绩好是结果，不是原因。

在这一点上，父母必须注意。 每个孩子的性格特征都不一样，可以增加适当的外力引导，而不是逼迫孩子。 例如，学生钦佩的老师，例如你家周边的设施等，可以利用这些外力。 其实在我们大人看来，即使是同一个班级，孩子们的智商也几乎没有差别，但成绩却千差万别。 最主要的原因是，是否能做出这种看不见的细节。 虽然一天的差距不明显，但可以扩大到365天，扩大到3年，看到最终的结果。 不仅仅是孩子的学习，我们大人的工作，不也是吗？ 看贤思齐，希望今天的拆除，能帮到你！