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2023-01-06
更新时间:2023-02-20 07:57:28作者:无忧作文001
薰衣草茶的功效与作用及禁忌
薰衣草是一种能够凝神静气的花朵,所以用薰衣草泡成的薰衣草茶,也具有一定的凝神惊奇的功效,不过一般的薰衣草茶在泡制的时候会搭配其他的一些花或者材料,所以在功效上面也会有所差异。下面是小编整理的薰衣草茶的功效与作用及禁忌,希望对大家有所帮助。
一、功效和作用
薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡而成,取一大匙放进壶中,再倒入沸水,只需焖5分钟即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶不带副作用,并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩,缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多溢处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
二、食用禁忌
1、工作时间不适合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神,同时还可以促进睡眠。所以,小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草,避免精神过于放松,影响工作质量。
2、孕妇不能够大量服用薰衣草
孕妇可以适量的服用一些薰衣草,但是不能够大量服用,避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多,平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过,如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁,也可以适量的增加薰衣草的量。
3、薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处,但每次的用量都需要注意。一般情况下,薰衣草泡水喝的量不能太大,用量控制在3~5g左右就足够了,如果大量服用容易导致身体不舒服的情况,甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用,这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用,那就应该增加用量。
4、不能够长期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千万不能够长时间服用,否则容易损害身体健康。另外,由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性,除此之外也有可能腹痛腹泻。
薰衣草茶多久喝一次
喝薰衣草茶的频率需要根据自己的体质来确定,在一天之内最好不要超过两次服用薰衣草茶,尤其是早上空腹的时候最好不要喝,即使要喝也要将第一遍的水倒掉。
熏衣草茶常见泡法一
1、将热开水300毫升置入锅内。
2、加入葡萄乾及紫苏。
3、再加入薰衣草,於锅内煮约3分钟。
4、加入冰糖,充分搅动至冰糖融化。
5、将煮好的茶倒入壶内,并加入适量切丝橘皮。
熏衣草茶常见泡法二
1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
2、冲入热开水300毫升。
3、在茶壶内闷约4分钟。
4、加入龙眼蜜、百香果汁。
5、用调匙充分搅拌均匀。
6、加入适量切丝柠檬皮即可。
薰衣草搭配什么一起吃比较好
1、梦幻薰衣草花茶+芭乐安养茶的最佳搭配,这两款茶被称为“睡眠美容茶”,它们的最佳搭配喝法,能调整心情,改善睡眠,活血通经,活化肌肤细胞活力,使肌肤美白细腻嫩滑。
2、薰衣草花茶+茉莉花+蜂蜜的最佳搭配,具有很好的镇定效果,能放松心情、安定浮躁情绪。
3、薰衣草花茶+紫罗兰+薄荷叶的最佳搭配,有解酒的作用。
4、薰衣草花茶+紫罗兰+腊梅花的最佳搭配,,有清肝保胃的功效。
5、薰衣草花茶+柠檬片+玫瑰花+玉美人的最佳搭配,能减少皱纹祛斑。
6、紫罗兰+薰衣草花茶+西洋甘菊的最佳搭配,具有滋润皮肤、除皱、祛斑、消除口臭等效果。
7、薰衣草花茶+洋甘菊+蜂蜜或冰糖的最佳搭配,洋甘菊能排毒将获,清肠胃,薰衣草则具有镇定肌肤,美白排毒的功效。
8、玫瑰花+苹果花+薰衣草的最佳搭配,有美白肌肤,补血益气,消除青春痘的功效。
薰衣草茶虽然好,但是并不适合经常喝,并且在某些特殊的时间段,如早上需要精神充沛或者怀孕期间,最好少喝薰衣草茶。同时不同搭配的薰衣草茶效果是不同的`,我们可以根据自己的体质进行合理地搭配。
拓展:薰衣草茶的作用与功效
薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡,取一大匙放进壶中,再倒入沸水,只需焖5分钟即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦,不带副作用,并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,所以有“上班族最佳伙伴的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色,而后渐渐变成蓝或紫色,若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色,十分赏心悦目。怀孕时应注意用量,不可连续饮用。单独冲泡时,浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。
熏衣草茶的作用与功效
薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力,对紧张和压力引起的失眠有效。安神,改善头痛及偏头痛,治疗咳嗽与失眠,缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效,也可调节皮脂腺分泌正常,适用于油性皮肤和油性发质。
1、薰衣草茶可安神助眠,缓解压力,改善头痛及偏头痛,发挥平衡伸张肌肉和协的效果;
2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒脑,增强记忆;对学习有很大帮助;
4、薰衣草茶缓解神经,怡情养性,具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促进血液循环,可治疗青春痘,去痘印;滋养秀发,健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;
7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;
8、薰衣草茶维持呼吸道机能,对鼻喉粘膜炎有很好的疗效,可用来泡澡;
9、薰衣草茶去除异味、净化空气;除蚁、除蟑、除螨,可放衣柜、枕头下。
熏衣草茶的泡法
泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁,一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
熏衣草茶的常见搭配
薰衣草的花草茶与同类花草茶的疗效搭配,常见的搭配法,简介如下
*薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙,橘皮、冰糖各适量。
疗效:暖身,放松神经和身心。
*柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片。
疗效:松弛紧绷的身心,镇定神经,缓解神经紧张与焦虑。