高三有3~4次复习，其中1次复习最重要！ 正因为如此，很多同学会都抱着“啊，反正以后还有两次复习，得抓紧了……”的态度，是绝对不行的。

一次复习时间长、任务重、记忆点多，既是检查和补充不足的最佳时机，也是巩固知识、整合知识的最佳时机。

所以，今天这篇文章给我们一个准高三学生们复习的避穴指南，相信自己，只要一次复习真的做好，高考你就赢了大半，而且在接下来的两次三次复习的时候，你绝对会受益！

复习一周的十大弊端

一、喜欢研究是合情合理的问题

表达：

很多同学认为，在攻关阶段，只有有很多偏差问题、怪问题、难题才能获得高考压轴问题，以展示自己的水平。

解毒剂：

《考纲》明确提出，不考偏难、怪问题，建议不要做无用功。 只有掌握好常规思维、常规方法，才能一成不变、应对万变，即使是精英，也要多花钱时间钻研偏题、难题、怪问题是不好的现象。

二、主题越多越好

表达：

很多同学做了无目的的问题，完全麻木了，效果也变差了。 有时候，模棱两可地学习基本知识，而不通关，在解答了大量的问题之后，巩固或默许某种不正确的认识，反而有害无益。

解毒剂：

《考纲》明确提出，重视基础、考查能力，只有透彻、深入了解基础知识、解题才能见效。 多基础问题，也要注意规范表达。

三.不注意知识系统化

表达：

知识不系统化是复习效率低下的根本原因之一。 不成体系就没有线索，孤立在各种知识之间，各部分的内容复习得怎样火候，哪些地方得到了清除，这些地方自己没有掌握，心中无数。

解毒剂：

第一次复习后，要在梳理各知识点的基础上，找出各知识点之间的联系，形成知识网络。

通过总结，不仅要梳理这部分知识，更重要的是为今后的疑难问题提供切实可行的解决问题的方法和思路。

四、不注重抓住学科体系重点

表达：

有些同学希望各学科、各知识点都齐全，结果什么都抓，什么都没抓。

解毒剂：

复习了一遍基础知识和方法之后，我们应该抓住重点学习。

这里的重点是一方面抓住重点学科的学习，不好的学科上升空间很大，应该重视，促进学科之间的平衡。 另一方面，要整理学科内的终点内容，进行强化训练，以触类旁通为目标，形成能力。

每个知识的内容，都要在整理知识的过程中掌握，通过高质量的训练完成一些相关的主题，不要贪婪，只需精益求精。

五、找不到适合自己的方法

表达：

有些考生在复习过程中，不敢说不努力，但成绩上不去，是因为找不到适合自己的方法。

解毒剂：

首先，要明确读书和做题三个领域：

看书

第一境界“记”记住这些概念、定理、公式，理解知识的意义。

第二种境界“联”是把现在学到的知识和已经学到的知识结合起来形成系统。

第三种境界“用”，就是把所学的知识点运用于解决问题，才能更好地掌握。

解决问题

第一境界“解”是指用所有方法解决眼前的问题。

就是解决第二边界“思考”问题，然后回顾反思，总结经验和方法。

第三种境界“归”，就是把获得的经验和知识放回书中。

到了这样的境界，想在读书时应用，想在应用知识时的情况，想成套练习，在做题时思考书本与知识的联系，效果会更好吧。

六.不善于总结

表达：

我认为这种症状的发生归根到底是题海战术造成的，拼命解决问题，做多了接触面就会变宽。 练习题型的话，方法会变多。高三老师竟然也是这么想的。 其实问题的海洋很辽阔，能完成吗？

解毒剂：

复习中，我们应该把一些知识系统集中起来，还应该把存在的问题集中起来，形成错误的问题文件。 另外，要总结解决一些问题关键问题的思路，总结用什么方法可以解决哪些问题，总结知识点之间的联系，学习知识，运用方法。

七.学习计划不合理

表达：

一些生活混乱的同学碰这个、碰那个，或者完全怀着兴趣出发，或者把学习任务堆起来，拖到必须完成。 那个时候，新的任务来了，自己的位置就没有了。

解毒剂：

复习计划可以分为三类，一类是阶段性计划，也就是说一类是在时间阶段学习的大致计划。

其二是短期计划，总是为天计划，可以具体设计自己的。时间安排，具有较强的可操作性，制定后严格执行。 然后充实自己。

三是包括成绩分数、名次等在内的总体规划，让自己永远有目标。

八.根据个人喜好想办法

表达：

很多学生学科发展不平衡，只对某个学科感兴趣，或者只对某个老师教的课感兴趣。 对自己讨厌的科目和老师教的科目不喜欢的科目漠不关心，成绩(提高，学科之间的差距也在增大。

解毒剂：

想想看提高总分，要在弱势学科和自己不太感兴趣的学科上下功夫。

九.由于纠错多次，所以很难提高

表达：

有些同学没有从错误的问题中总结经验的习惯，找不到错误的根本原因，只是觉得自己不记得了。

解毒剂：

在纠错过程中，既要总结错误的原因，也要分析其原因，利用反面知识巩固正面知识。

分析在哪里？ 为什么错了？ 如何改变条件和问题，把错误的答案变成正确的答案？

同时，要抓住典型，分析正确的问题，验证答案。 实践证明，练习是实践，分析是升华，如果不做分析，练习往往会走过场。 必须分析解决问题的根据是什么，还有没有别的解决方法等。

十、患得患失，考前心理失衡

表达：

临近大学入学考试，也有因为过度紧张而身体不适，生病的学生。

解毒剂：

考试前必须防止两种极端的做法。 一种是过度放松，破坏长期形成的生物钟，则恰恰相反。 二是挑拨夜战、加班等导致疲劳。

复习一圈的“八大雷区”

一.是的时间认知错误

一次复习时间长度，但不允许有一点浪费！

从复习一圈到“高三一模一样”，有些学生觉得这很长时间段。

所以，容易出现“前松后紧”的状况。 也就是说，第一个月还抓得很紧，但一个月后就开始松动了。 我觉得，虽说来日本很久，也没有必要抓得那么紧。 因此，掌握时间的话，也有可能随意地浪费宝贵的时间。

事实上，第一阶段的复习任务确实是最费时间的，其主要任务是为高考各学科全面打好基础，打好基础往往以时间最为费时。

但是，第一次复习结束后，后面的时间非常紧迫。 所以，第一阶段要强化时间意识，并且要有足够的耐受性。 否则，到后面就修复不了。

二、埋头于问题，分析不够

出了问题，动脑想，问题的海洋就没意思了！

题海战术是大家最容易掉下来的“陷阱”！ 很多同学认为成绩提高不能，是因为题目做得不够好。

但是，不分析问题，不思考，多次弄错同一个问题又有什么实际意义呢？ 要掌握知识，必须通过老师的“点击”和学生的“思考”。 解决问题只是为了提高问题的熟练程度和综合应用。

所以，盲目解题没有针对性和全面性。 一定数量的题目需要做，但在做题的同时也要考虑出题者的意图。

三、远离老师旷课

高三一定要更加珍惜老师上课说的每一句话！

精英很容易犯这个错误。 虽然精英已经领先了很多人，但是老师的课堂讲解针对的是大部分学生的学习过程，所以精英应该认为老师的讲解不再适合自己，其实不然。

调查显示，超过90%的高考状元最重视听课，而不是在课堂上做其他科目的习题。

为什么呢？ 老师上课有明确的目的和策略，可能会引导学生接触不同的知识，也可能会反复强调容易混淆的知识点。

所以，在45分钟时间内，要经常和老师保持思想交流，不要在课堂上眼高手低，而要多听老师讲课时掌握的知识。 也许老师的理解更完善，或者自己的理解不同。

四.熬夜学习，不注意碎片时间

高三不一定要熬夜。时间白天装很多的话总是有！

熬夜是任何高中生都不可避免的。 白天上课，晚上回家做完作业还要自学到很晚。

但是有这么一群同学，他们高效地完成作业，预习，很快就睡了； 有人学习到深夜，也有人学习到黎明。

但是，熬夜并不可取。 你知道吗，不仅影响睡眠，容易疲劳，而且第二天上课不能集中精力，反而可能得不到想要的结果，成绩也会下降。

因此，既然一天24小时的(时间 )变成不到25小时，就只能充分利用琐碎的(时间 )。 例如，坐地铁或公共汽车时，不能安静地思考什么。 届时，可以用手机道具听英语听力和其他语音资料。

五.负重学习缺乏休息

学习和娱乐相结合，效果更好哦。

很多同学用来学习的时间很多，有的甚至牺牲娱乐休息时间，但由于没有明确的目标和针对性的方法，收效甚微。

高三原本是知识复习，如果不划分先后顺序，就会忙不过来，掉下来，复习也无法达到本来的效果。

而身体是革命的本钱，如果紧张学习这根弦，会在心理和生理上造成负担。

所以，在学习的同时，要注重心理上的轻松，快乐的感觉，为自己而努力，才能自信地投入下一阶段的复习。

六、只看分数不看过程

分数越低，问题越多，提高空间越大！

高考之前的所有测试，无论是月考还是期中考试都是为高考而准备的！ 最终的目的是发现问题，解决问题，为高考统考减少问题。

例如，可以发现现阶段复习过程中存在的问题，检验阶段性复习效果，通过测试，及时发现自己的不足和问题。 存在的问题可能是知识面、应试技能面、应试规范性面、以及应试心理面。

沉迷于分数多的话，能量会分散，浪费。时间

因此，考试的目的是为了分析，在随后的复习中，考生需要在分析的基础上，了解自己的具体等方面的不足，及时调整，为高考做准备。

七.照搬参考书，无视教科书

教科书才是高考的根本，千万别搞错宝贝！

参考书是教科书知识的补充和深化，但一些同学认为参考书是圣经，大部分学习时间花在参考书上，用在教科书上时间很少。 本末倒置。

也有学生抱有某种侥幸心理，梦想从标榜其押题正确性的书中寻找高考试题。

这是不现实的。 每年的高考试题都是命题老师在封闭的条件下专门针对高考制定的，无论是本篇还是参与高三指导老师，都只能从命题思维和命题方向进行揣度，无法在高考前掌握哪些试题的具体内容。

所以，请记住参考书是仅供参考的。 一些高质量的参考书总结得很好，但学生们必须用它来查补缺、启发思路，最终形成自己思考解题的思路，才能取得好成绩。

八.躁动不安，无明确规划

只有好好学习思考，才能清楚地看到自己的未来！

在第一次复习的过程中，烦躁是一种非常普遍的现象。

很多同学会觉得平时复习没问题，但也会出问题，发现考试得不到高分，或者考题比平时训练的问题简单。

那么，问题是什么呢？ 因为你太浮躁了，没有仔细考虑事情。

而且，即使出现了这样的心理，也不要着急，不要自暴自弃，不做伤害自己和别人的行为，可以和老师、朋友、父母商量，说出自己的想法。

如果不想告诉别人，就要有自我感情管理能力和心理放松能力，让自己说给别人听。 总之，顺其自然，但我会尽我所能。

所以高三复习一定要有计划，对所有知识点的全面轰炸必不可少。

最后，希望准高三同学们能安心考研。 2020年的高考，请加油。