055-79000第五季火热，大家都在说。又不是董卿主持的诗词大会，感觉有点没意思。

提起董卿，我记忆中的她高贵、优雅、知性、婉约。2005年至2016年，董卿连续13年担任央视春晚、元宵晚会等重要晚会的主持人，成为央视一姐。从美国留学回来后，她主持的《中国诗词大会》节目多次获得新的收视率。她的文化节目《中国诗词大会》首播后，豆瓣上的评分高达9.3，成功实现了从主持人到制作人的转变。

可以说她是人生赢家的典范，无论是事业还是爱情。很多人都想向父母学习，教出这样成功的孩子。但是，这样一个近乎完美的女人提到父亲的教育时，却常常流下眼泪，那是一种非常复杂的心情。

她形容他父亲“非常、非常、非常严厉”。当她谈到初中毕业想考艺校时，遭到了父亲的强烈反对，说‘那时候我们家住在六楼，我经常在阳台上写一行字。活着有什么意义？一半给我自己，一半给我父母。虽然长大后她慢慢理解了父亲的苦心，但父亲只是苛刻，不近人情，甚至不近人情。她成为知名主持人后，原生态家庭带来的自卑和自信依然困扰着她，束缚了她很久时间。

我们不想做好父母，我们只想让孩子有一个健康自由的成长空间。如果不从根本上了解什么是有毒教育，不了解出身家庭的哪些有毒举动会给孩子带来伤害，就可能以爱的名义伤害孩子。

那么如何避免成为一个有毒的家长呢？《朗读者》中，苏珊福沃德博士用大量生动的案例，剖析了轻视、忽视、操纵、酗酒、殴打、辱骂、性侵等七种“毒父母”行为，逐一揭示这些行为是如何伤害孩子并持续影响其成年生活的，让我们切身体会到毒父母会给孩子留下多么严重的心理阴影。

著名心理学家和作家武志红在序言中说：“出版这样一本书是一件功德无量的事情”。那些正在教育孩子的父母，如果能对照书中父母的行为，克服出身家庭的不良影响，发扬出身家庭的美德，为孩子创造一个充满爱和自由的环境，那真的是功德无量。

1.出身家庭对孩子影响很大。一个人出生后的栖息地就是家。在大多数人的感觉中，家是靠泊的快乐港湾，是疗伤的加油站，是对人的向往和依恋。但也有人认为家是束缚，是负担，甚至是魔窟。不同的父母在家里造成天堂和地狱的差别。

每个家庭都有系统的安排。有原生家庭和新生家庭。原生家庭是指子女未结婚，仍与父母同住的家庭。新家庭是由夫妻组成的家庭，不包括双方父母。

不同的出身家庭，造成了孩子不同的性格和成长轨迹。虽然酗酒、性侵等极端行为只存在于少数家庭，但否认、控制、忽视、打骂等同样有毒的行为却屡见不鲜，给孩子的成长留下了巨大的隐患和创伤，这个伤疤会伴随孩子一生。

更让人难以理解的是，它们不仅在孩子活着的时候影响着他们，而且在他们死后的许多年里也影响着他们。这听起来不可思议，但事实上的确如此。

伊莱今年60岁，是一名成功的商人，聪明幽默，但他对自己的人生给出了意味深长的评价：“我是自己人生中的配角。”

我第一次见到伊莱的时候，虽然他已经很有钱了，但他仍然住在一居室的公寓里，开着一辆旧车。乍一看，他认为他的生活岌岌可危。

我们开始仔细分析伊莱出现存钱强迫症的原因，发现这一切都是因为他脑海中有一个声音不断的回来，而这个声音来自他已经去世十二年的父亲。

Susan Forward拥有超过20年的心理治疗经验，在许多心理机构和医疗诊所担任心理学家和指导顾问。她的书《原生家庭—如何修补自己的性格缺陷》非常通俗易懂，但意义深远。在《有毒家庭行为模型》中，她通过生动的案例，解释了那些父母是如何毒害孩子的。然后在《拥抱你内心的孩子》中，她告诉你如何自我革命，自我救赎，打破旧的家庭模式。做父母的可以一个一个对比，从中吸取教训，不至于成为有毒的父母。

第二，打骂是很多人常用的方法。随着经济的快速发展，中国家庭的生活条件越来越好，对教育的重视达到了前所未有的高度。受“找个成功的儿子，找个成功的女儿”的传统教育思想影响，对孩子的严格要求比“无条件的爱”更被很多家长认可。

那么到底有多严格呢？“打骂是亲亲骂是爱，不打骂不会让你有用”“棍棒底下出孝子”“三不打屋揭瓦”这些耳熟能详的俗语，让打骂不由自主地成为很多家长的首选。当我们伴随着这句话长大的时候，不禁会想起小时候受到的打骂。虽然长大后我们已经明白父母打我们是因为“爱”，但我们只知道小时候的痛苦和悲伤。

骂这些暴力的教育方式真的是爱孩子吗？不不是的！骂孩子只是暂时制止他错误行为的方法，短期内可能有效。但长此以往，打骂孩子的效果并不好，甚至可能激起孩子的反抗。你越不让他做什么，他越反抗，越反抗。

许多父母仍然认为体罚是使孩子遵守道德或行为准则的有效手段。他们认为孩子是邪恶的，只有严厉的殴打才能拯救他们免于堕落。他们会说：“我是在鞭子下长大的，时不时被打一顿对孩子没什么坏处。”"他真的知道这个社会的规则，所以他不会乱来。"其他家长则认为体罚是成长的必由之路，可以让孩子变得更强、更勇敢、更坚强。

但书中的乔，在父亲的体罚下，并没有变得坚强勇敢，反而在幼小的心灵里留下了挥之不去的恐惧和不安全感。童年的经历让他一生都生活在强烈的恐惧中，害怕被伤害，害怕被背叛。他的两次婚姻都以离婚告终，因为他一直无法信任别人。

回想我们的童年，大多数人都会有这样的印象，父母偶尔会打骂。有些人，因为目前的成功，觉得父母的打骂是出于好心，不自觉地继承了这种教育手段。有些人没有受到更好的教育，没有学到更有效的教育方法，所以也把这个传统发扬光大。

心理学家张德芬表示，孩子经常被打等暴力现象，会带来很多情感创伤和回忆。成年后容易成为工作狂，酗酒，网瘾，吸毒，情绪暴躁，无法与人和谐相处，对家人和孩子施暴。长期被打骂的孩子，以极端方式杀死父母或自杀反抗的情况并不少见。

也许很多家庭不连续打骂，没有任何理由，但对孩子的影响不容忽视。停止这种裹着“我是为他好”的有毒教育行为。

3.要勇敢坚定的自己疗伤排毒。这本书给所有家长敲响了警钟。教师、医生、司机都要学习、考试、持证上岗。只有没有经过任何专业学习和培训的父母，在生完孩子后，自然会成为父母。我们要勇敢地斩断出身家庭对我们的负面影响，摒弃不良的教育方式，不让我们的苦难传递给孩子。

董卿的父亲毕业于复旦大学，因为他是一个通过努力改变命运的农村孩子，所以他觉得他的孩子要自律，要坚韧，要勤劳。他是一个控制欲很强的父亲，把自己的想法强加给孩子，逼着董卿背诗，跑一公里，勤工俭学。为了得到父亲的认可，董卿不得不不停地学习，不停地努力，生怕自己犯了什么错会受到责备。当她成为一个著名的主持人时，她仍然受到这种思想的影响。常年处于非常焦虑的状态，让她神经紧张，好几次崩溃，甚至怀疑自己是不是生下来的。

董卿成功的背后，是无数的心酸和辛酸的泪水。对孩子太严格，看似让孩子变好，其实对孩子伤害很大。

如果董卿的父亲早有机会接触到这种思想，就能从中得到启发，看到自己教育方法的缺陷。也许现在少了一个优秀的主持人，但多了一个以自己的方式快乐生活的人。

有毒的父母，有毒的孩子，有毒的家庭，这是一个生生不息，代代相传的体系。它是从我们的祖先那里继承下来的一套积累的感情、规则、交流和观念。健康的家庭系统和有毒的家庭系统最大的区别在于家庭成员作为个体有多少表达思想的自由。健康的家庭尊重个性、个人责任和独立，鼓励孩子发展自己的满足感和自尊。不健康的家庭要求每个家庭成员都要和有毒父母的思想和行为保持一致。

如果我们不可避免的中毒了，就要尽早对症下药，哪怕是刮宫疗伤，也要努力创造一个属于自己的新生活。如果我们没有深受毒害，没有幸免，就要时刻警惕自己，不要重蹈覆辙，不要踩坑。

出身家庭是一个贬义词。《原生家庭》的反面案例，是为了让越来越多的家庭走出阴霾，让更多的家庭阳光温暖！