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以下是本期的文章

关注考拉老师的朋友都知道，艺术考生的分数比文化生低很多。

其中，舞蹈演员的文化要求往往是艺考生中最低的。

有很多同学想通过舞蹈上大学，但是舞蹈的种类很多，比如街舞、拉丁舞、芭蕾等。怎样才能选择适合自己的呢？

这是先了解一下舞蹈艺考。

艺考主要包括：舞蹈表演专业、舞蹈科学专业、舞蹈编导专业。

主要有中国古典舞、民族舞、芭蕾、现代舞、现代舞等。各地区舞蹈专业舞蹈考试类型以考试大纲公布为准。舞蹈专业的考试内容主要有自选独舞段和舞蹈组合。

中国古典舞(中国古典舞蹈

古典舞起源于中国古代，创立于20世纪50年代。曾被一些人称为“戏曲舞蹈”。它历史悠久，博大精深。它是歌剧和舞蹈的混合体。它融合了武术和戏曲中的许多动作和造型，在表演中特别注重眼睛的作用，强调呼吸的协调，富有节奏感和造型感，具有东方风格刚柔相济的独特美感，令人陶醉。作为我国舞蹈艺术的一个门类，它是以传统民间舞蹈为基础，历经历代的古典风格特色舞蹈。

中国古典舞主要包括身韵、体态和技巧。身韵是中国古典舞的内涵，每种舞蹈的魅力都不一样。身体法则指的是舞蹈和动作。植根于中国传统文化沃土的古典舞，非常强调“形神兼备、身心合一、内外合一”的身韵。神韵是中国古典舞的灵魂。身在神中，身在外，“以神取形，以形传神”的思想和情感创造了体韵的真正内涵。中国的古典舞服饰古色古香，根据舞蹈的具体要求，各具特色。汉唐时期的舞蹈大多采用传统汉服。

中国传统戏曲和武术是中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基本功训练中的技法具有独特的民族特色，与其他舞蹈有很大的不同。

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民间舞蹈(CAAD)

中国民族民间舞蹈学制为9年18个学期。重点学习中国各种民族风格的舞蹈内容。它提炼了传统舞蹈训练体系中自然、快乐的学习方法，逐渐潜移默化地趋向规范化，避免了传统教学方法的枯燥、沉闷。中国民间舞蹈具有突出的民间特色，地域色彩鲜明，韵味浓郁，形象生动，表现形式多样。讲座包括藏族、蒙古族、维吾尔族、傣族、苗族、汉族和其他民族的舞蹈。这些不同民族流传下来的民间歌舞，或雄浑或婉约，或源于祭祀仪式或寻求爱情友谊，无论属于哪个民族或哪种类型的舞蹈，都会从不同角度充分展示东方民族悠久的历史和深厚的民族文化底蕴。这些来自高山、密林、江湖、辽阔草原的民间歌舞，充满了大地的豪情和芬芳，从中我们可以领略到充满异域风情的各民族文化风貌。

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芭蕾舞

欧洲古典舞，音译自法国芭蕾。这是一种欧洲古典舞蹈。芭蕾诞生于意大利文艺复兴时期。17世纪下半叶开始在法国发展，并逐渐职业化。它随着不断的创新而风靡全球。

芭蕾舞的一个最重要的特点是女演员在表演时用脚趾触地，所以也叫脚尖舞。代表作品有《天鹅湖》，0755-7

现代舞的产生和发展现代舞产生于19世纪末20世纪初。它是20世纪初兴起于西方的一个与古典芭蕾相对的舞蹈流派。其主要美学观点是反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活、单纯追求技巧的形式主义倾向。

主张摆脱古典芭蕾刻板动作的束缚，用符合自然运动规律的舞蹈动作自由表达人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。

目前，国内著名的现代舞团有：云门舞蹈团(台湾省)、城市现代舞团(香港)、广东现代舞团、北京现代舞团、上海金星舞蹈团、北京董磊天下现代舞团等。北京当代芭蕾舞团创作了许多风格独特的现代芭蕾舞作品。

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(篇幅有限。舞种知识请写信给考拉老师了解详情。)

介绍完舞蹈的种类，什么样的舞蹈更容易得高分？

如果没有自己很擅长的舞蹈，建议一定要跳民族舞或者古典舞。为什么会这样呢？第一，一般能当考官的人都进入中年或老年了。毕竟他们在美感上更能接受的是民间舞或者古典舞。其次，从表演检验方面来说，民间舞或者古典舞更有利于展现人的形体、体韵、节奏等。而且他们的动作更加轻松大气。表演和考察舞蹈的目的是看你的身体舒展度和舞蹈节奏，所以民间舞和古典舞更接近考察的重点。

考拉老师有话说：无论选择哪种舞蹈考试，都要做好以下准备：1。考场只是你千万个练习中的一个。只要你练习的足够多，准备的足够充分，考试和你平时的练习没什么区别。只要是正常的。2.自信应对怯场最有力的武器就是诚实地告诉自己，你已经为这场演出做好了充分的准备。你要反复排练自己，要有充分的信心，相信自己有能力完成表演。3.加强赛前“心理训练”临近比赛期和艺考期时，要安排选手到场地进行现场训练。然而，仅仅依靠对自然环境的被动适应是不够的。必须进行有意识的心理训练，加强自我调节能力，积极改变自己的生活、训练和心理习惯，以适应比赛环境。

本期考拉老师介绍到此为止。考拉优学将继续专注于孩子的学习成长规划和体、乐、美、舞素质教育的优化，更多关于乐、美、舞的教育相关知识将持续更新。关注今日头条“考拉优学”，私信留下你的相关问题。考拉老师和你一起关注孩子的学习成长计划，让孩子的教育之路不再“孤单”！你学过舞蹈吗？你觉得什么样的舞蹈最适合考？给考拉老师留言吧~