最近，一则与中小学生密切相关的新闻，引起了广泛的热议。 国家卫健委员会办公厅印发了《健康口腔行动方案(2019-2025年)》。 该方案明确，开展“减糖”专项行动，中小学和托幼机构限制高糖饮料和零食销售，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应，同时实施儿童口腔健康检查、窝沟封闭、局部氟使用等口腔疾病干预模式，2025年儿童龋齿率30% 天府早报记者对此进行了调查。

父母：娃娃喜欢甜食，最近补了9颗牙

2017年，全国第四次口腔健康流行病学调查结果公布，其中显示我国5岁儿童乳牙龋病率为70.9%，12岁儿童龋病率为34.5%，平均龋病数为0.86只。

此次《健康口腔行动方案(2019-2025年)》提出健康口腔行为指标，到2020年全国12岁儿童龋病率应控制在32%以内，2016年基线数据为34.5%。 到2028年，全国12岁儿童龋病充填治疗比应达到28%，高于2016年这一指标基线数据8.6%。

对于国家卫健委出台的“减糖”专项行动，不少家长表示支持。 “我怕遗传到牙齿不好，所以儿子从小就很注意牙齿的生长，但儿子从小就喜欢甜食，家里的长辈有时也会给我买点心、糖果、饮料等。 我们说了也不听。 看着他的牙齿越来越差”市民李先生的儿子今年上二年级，最近两周带着儿子补了9颗牙。 付钱也不说，必须定期去医院接受治疗。 小李说很无奈。 “每天放学孩子饿的时候，爷爷奶奶都会拿来食物充气。 总是点心、水果等甜食，不仅影响晚饭，对牙齿也不好。 ”

医生：高糖食品摄入多，龋齿患病率高

“现在的孩子患龋齿的概率很高，有低龄化的倾向。 现在正在接受龋齿治疗的孩子，2岁左右并不少见。 ”成都儿童专科医院儿童口腔科胡毅副主任医师介绍，目前儿童口腔健康面临太多诱惑，除了饮食不良习惯，还长期食用饼干、巧克力、薯片、口香糖、饮料等甜食食物太细，咀嚼不够，导致蛀牙的孩子也不少。 食物吃完后不立即漱口，放糖时间存在于口腔，增加龋齿发生率； 口腔卫生习惯不良、刷牙不认真、刷牙不当也是导致儿童龋齿患病率增加的原因。

龋齿的患病率高，说明了什么问题呢？ 牙医表示，膳食中的糖是龋齿的重要危险因素，但青少年每日平均糖摄入量最多不得超过30克。 高糖点心主要有饼干、加工类甜食、果糖类、巧克力、冰淇淋等。 这些饮料和点心的含糖量经常大大超过健康标准，我们在生活中也很难注意到。

“有一名患儿因蛀牙就诊。 刚满2岁，乳牙刚萌出，已经是坏牙了。 看着真的很痛。 ”胡老师同时看到了病例，一个刚治好蛀牙的孩子，引起了记者的注意。 ——是一个5岁的男孩，据资料显示，他的20颗乳牙中有16、7颗是蛀牙，当天刚补了4颗。 “这些父母看到孩子的牙齿坏了，还是很着急。 但是，为什么不能在龋齿发生之前介入呢？ 为什么不从小养成爱牙齿、保护牙齿的好习惯呢？” 每次看到孩子的牙齿烂了，胡老师也非常着急。

“成人每天摄取的糖度通常在30克左右，一罐可乐355毫升为37克，已经超过了每天的摄取量。 ”胡毅表示，高糖饮食除了容易患龋齿外，对于发育阶段的青少年来说，高糖还容易引起内分泌失调，导致肥胖。 同时，会引起维生素矿物质的缺失，引起骨质疏松，增加骨折的风险。 另一方面，高糖会使口腔溃疡等疾病增殖，对成人、儿童来说是不健康的。

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平时多喝白开水注意饮食搭配

对此，口腔专家提醒家长和同学们，日常生活中多喝白开水，少喝含糖饮料，少喝含糖饮料，鲜榨果汁也不要喝。 要注意孩子的饮食搭配，注意掌握量。 每天摄取4小勺以下的糖质。 此外，含糖量高的水果如草莓、车厘子等应控制在200克以内。 特别是父母做饭时要少吃糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋、胡椒等代替糖作为食物调味，减少对味蕾甜味的关注。 在日常消费中，应观察购买食品的成分含量量表。 白糖排名前三，含糖量往往较高，应注意合理搭配。

除了控制糖分摄入量，父母们还必须协助孩子预防龋齿。 首先，刷牙漱口是基本的。 每天早晚刷牙，饭前饭后漱口，可以有效清除口腔细菌，防止龋齿菌的滋养，预防龋齿的发生，保护牙齿。 其次注意饮食，尽量少吃甜食、酸类等刺激性的东西，多摄取含钙、优质蛋白质高的东西，保持牙齿坚固，保护牙龈。 最后应定期进行牙齿检查，尽早发现口腔牙齿问题，及时治疗。

由于龋齿发展比较慢，治愈效果也较好，早期发现龋齿，及时治疗可以有效缓解和治愈龋齿程度。 (天府早报记者赵霞)。