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体育生需要报考哪些科目

更新时间:2023-01-01 21:06:27作者:51问答君

很多同伴都在问,体育生需要考什么科目。 今天,本站编辑给大家整理了一下关于体育生需要考哪些科目的所有问题。 我希望能帮到你。

体育生高考考哪些科目?

体育生高考科目如下:

田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。 其中,田径项目有100米、200米、400米、800米、1500米、女性3000米、男性5000米、女性5000米竞走、男性10000米竞走、女性1000米栏、女性100米栏

跳高、跳远、三级跳、男子撑杆跳、铅球(男7260克,女4000克)、标枪(男800克,女600克)、铁饼(男2000克,女1000克) 19个项目游泳包括自由泳50米、蛙泳50米、仰泳50米、蝶泳50米、自由泳100米、仰泳100米、蝶泳100米、混合泳200米9个项目

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。 专业考试成绩满分为300分。

1、身体素质项目(各项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折返跑。

2、辅助技术项目(满分45分)篮球来回运球单手低射、排球传接球、足球定位球传与传、体操预配置得分超箱(男)或得分超箱(女) 在选修辅助项目时,篮球专业考生采用篮球往返运球单手低射,排球专业考生采用排球传球推射,足球定向考生采用足球定位球传球和对中球、体操、体操

3、专项技术项目(满分75分)田径( 100米、800米除外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中

其中第一批身体素质项目的考试内容一般包括三个考试项目,主要侧重田径比赛,有百米跑、800米跑、5米三向折返跑。 百米跑起步快,推枪跑,不减速到终点,冲出10米后停止。 跑步时脚尖用力,脚底尽量不要触地。 请注意呼吸。 100是短跑,本身是无氧运动。 从一开始就要全力加速。

800米跑需要注意。 跑前半小时补充水分,等到800米跑。 血液一定会出汗粘糊糊的。 另外,运动服尽量选择速干的种类,可以在运动中保持身体的舒适。 奔跑时利用雁群破风原理,在前400米处,紧跟在前面的人后面,利用前面的人破风,降低空气阻力。 在运动过程中,你可以保持呼吸的节奏,不用嘴呼吸。 最后20米,冲刺的时候,加速爆炸。

第二个考试部分为辅助技术项目,本项目考试内容主要是对学生运动项目的基础技能考察。 例如:篮球来回运球单手低射、排球传球、足球定位球传中、体操预配置跑得快、竖箱(男)或横箱(女)跳得越快。 这些考试内容并不要求全体学生进行选择,而是只选择一个项目作为自己的考试项目。 这些体育项目要注意平时的技巧练习,一定要按标准动作训练。 那样做效果很好。

体育考试前的建议:

1 .准备活动的时间表

根据试验项目的需要,可以在试验开始前1小时开始预热活动。 请注意,计算自己每组的热身时间,统一配置。 热身和测试间隔过短的话,体内能量合成速度低,热身效果一般,达不到最好的欢迎状态。

2 .预热后保温

考虑到体力恢复、气温、热身场地有限等因素,考生应随时保持身体热度,避免休息时肌肉因温度下降导致肌肉失活,头部保温尤为重要。

3 .热身的强度和兴奋度

热身强度要根据个人情况,随机应变,及时调整。 体力状态好、兴奋度高时,注意不要热身过度; 体力状态一般、心理负担较重时,要注意适度提高热身强度,提高身体和精神状态。

以上是关于体育生需要考哪些科目的全部内容。 如果还有其他疑问的话,请联系我

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