世界精神卫生日心理学十问咨询司

3354访问国家二级心理学：李德山，中国心理学会会员，咨询分部

李德山正在讲课。

10月10日是“世界精神卫生日”。日前，《泰州晚报》记者胡贵才老师就“心理学咨询”这一话题采访了中国心理学会会员、江苏省儿童研究会心理健康专业委员会委员、泰州市未成年人成长指导中心专职心理医生李德山。

问：中国心理学咨询行业何时开始？目前发展如何？

答：中国现代意义上的心理学起源于20世纪初，中国心理学会成立于1921年。但由于战争等原因，直到1986年，中国第一个心理科咨询才在北京朝阳医院成立。2001年8月，国家颁布了心理学咨询师职业资格考试办法。从此，心理学咨询师业在中国成立。

现代社会压力越来越大，心理健康问题越来越突出，社会对心理学的需求咨询与日俱增。国家层面高度重视精神卫生与心理学咨询，2019年发布《健康中国行动（9019——2030）》，提出实施精神卫生促进行动。目前所有学校基本都有心理学咨询室，配备心理学老师。心理学咨询不断完善和规范。2007年《心理学职业道德咨询师》规范。近日，中国心理学会还发布了《全国中学心理咨询室规范性文件样本》。江苏省人大已作出决定，今年将心理治疗纳入医保试点，泰州将实行全覆盖。

问题二：中国心理学咨询行业与发达国家差距有多大？

答：心理学咨询的诞生以1896年美国人维特创立“临床心理学”为标志。后来咨询这个行业在全世界蓬勃发展。由于种种原因，中国与发达国家存在差距。055-79000表明，目前我国每100万人中只有20人能提供心理健康服务，发达国家每1000——1500人中就有一个心理咨询师。他们早就把心理学咨询纳入医保了。

问：我市目前有什么心理咨询事业单位？这些机构给大家提供了什么样的帮助？

答：据统计，我市共有13家注册机构咨询。海陵阳光明媚，清澈美丽，兴化谦和，姜堰有三月闭关，等等。心理学咨询机构主要提供情绪障碍咨询，个人成长咨询，青少年咨询，婚姻家庭咨询，爱情咨询，职业发展咨询。有些人对心理学还有误解咨询。从心理学上讲，人的心理分为正常和不正常，心理健康和不健康属于正常心理。心理医生主要是为心理正常的人服务，帮助他们摆脱痛苦、纠结、迷茫、烦恼。精神病人病情稳定后，辅助心理咨询和治疗会有更好的效果。

问：请问什么是心理健康？

人的健康，包括身心健康。第三届国际心理健康会议(1946年)曾经认识到心理健康的标志是：“1。身体、精神和情绪的协调；2.适应环境，在人际关系中互相谦让；3.有幸福感；4.在专业工作中，你可以充分发挥自己的能力，过上高效的生活。”关于心理健康的定义有很多描述。我国的权威定义是：心理健康是指心理形式协调、内容与现实相符、人格相对稳定的一种状态。心理学：我们咨询老师经常通俗地把心理健康解释为：一个心理健康的人，除了身体上的疾病，应该能够吃饭、睡觉、举止得体、携带清晰、思维自由。

问：我市是否成立了专门的心理服务机构，帮助未成年人健康成长？

答：是的。台州市委宣传部、文明办、教育局联合成立台州市未成年人成长指导中心，为全市未成年人提供免费电话咨询，预约面谈、团体辅导、公益讲座等。目前我也是指导中心的专职心理医生：师咨询。

问：你的指导中心有很多访客吗？Main咨询有什么问题？你认为家庭教育的核心问题是什么？

答：来咨询的人越来越多，主要是孩子成长过程中的心理问题。最近高一，学生多，新的“环境”难以适应，学习压力大，产生厌学情绪，心理学上称之为“适应障碍”。

孩子经常来问题家庭，留守儿童也容易出现心理问题。家庭教育的核心问题应该是父母首先要做好自己，言传身教比言传更重要。你一个人打麻将打游戏，让孩子看书写作业，这是一件很搞笑的事情.

问：感觉你们指导中心的认知度不高。可以开通热线吗？

答：是的。9111转4。

问：从事心理学几年咨询？你的咨询流派是什么？你对这个职业了解多少？

答：你说的“体裁”话题很专业！

我从小就崇拜医生，05年才知道这个职业。已经做了七年了。

目前心理学的理论流派有几百个咨询遍布全球，包括认知疗法、精神分析、行为疗法、人本主义。我的理论定位是认知学派，实践中经常综合运用。

我觉得，要从事心理学这个职业咨询，首先要有爱心，强烈的责任感是擅长心理学的前提咨询。其次，只有不断学习，才能不断提升自己，帮助更多的人。三、正常从事心理学也很重要咨询，因为这是一个实践性很强的职业，就像司机拿到驾照后需要一定时间的实习期才能上路“操作”。

问：您从事心理学多年咨询。你有哪些难忘的案例？

答：有很多难忘的案例。但是心理学家有严格的保密伦理，他们绝不会把助人者的名字和他们容易识别的信息泄露出去。

一位妈妈带着女儿来了咨询。母亲说：“这孩子越来越不听话了，她爸爸老打她。”可爱的小女孩说：“等我长大了，他们什么都要照顾我。”我和这位妈妈聊过孩子心理成长的规律，说她已经进入了第二个叛逆期；再和女生聊天《2022年国民抑郁症蓝皮书》 ——我喜欢把中国传统文化运用到咨询(辅导)，引导她让父母直观的感受到她长大了，懂事了。一个星期后，我打回去，我妈跟我说：“现在好多了。一家人经常谈笑风生。”

一个结婚才一个多月的女人想离婚，说是“看腻了他”，“一点兴趣都没有”。她在城里工作，不想回家。男人在家乡靠技术吃饭。我听后建议：“你想想，不可能因为他是男的就结婚吧？”并通过现实唤醒她，世界上没有完美的婚姻。她没有再提离婚的话题，而是离开了咨询房间。我参加了江苏省社会心理学会组织的南京市秦淮区公益征婚咨询。刚领结婚证的一男一女来找我。研究生学历的新郎填了“访客记录表”，问我“你觉得夫妻二人性格相同还是互补？”我和他们一起分析现实生活中的婚姻状况，启发他们独立思考。他好像意识到了什么，站起来握了握我的手：“谢谢！我明白了。”心理医生一般不直接回答来访者的问题，而是引导他们寻找答案，促进他们的自我成长。

端午节前，我接待了台州四院转诊的求助者。孩子们上学时会头痛、胃痛和呕吐。他们已经停学两个多月了。他们去南京治疗无果。四院未发现生理性疾病。详细了解了他在学校的“遭遇”，同时对案件进行概念化处理，并对“遭遇”进行心理疏导。这是典型的“场所恐惧症”，心理问题导致的生理反应，打算下次用“系统脱敏法”。也许心理暗示也起了很大作用。放假后，我妈高兴地告诉我：“孩子高高兴兴去上学了，现在正常了。太感谢了！”当然这是特例，一般很难这么快好起来。

本人承担过海陵区检察院、区团委“少年问题”心理咨询工作，需要长期做咨询。副检察长严旭发现孩子们可喜的变化后，说我们的心理医生是“灵魂的向导”。作为一名心理学咨询师，我感到肩上的担子光荣而艰巨。

问：心理学咨询行业前景如何？如果想做心理学咨询师，怎么才能拿到执业证书？

你真的在开玩笑。你的记者是“无冕之王”。(笑)

据相关机构数据显示，目前我国有数千万精神障碍和心理障碍患者，超过2亿人一生都需要心理咨询及治疗。精神障碍终生患病率为16.6%，其中焦虑症为7.6%，抑郁症为6.8%。尤其是处于成长阶段的青少年，他们在成长中面临着学业压力和心理困惑，是心理疾病的多发人群。此外，疫情期间我国精神卫生问题发生率高达30%。预计到2030年，精神障碍患者将达到2.5亿人，总患病率为17.5%。全国每年约有28万人自杀，其中40%的人患有抑郁症。目前全国大概有130万人有这个心理咨询师资格证，但实际工作的只有三四万。可以说，随着人们的收入和心理健康意识提高，全职员工心理咨询教师越来越稀缺。

2017年国家临时取消了心理学职业资格考试咨询，可能是出于心理学家是高级职业，需要高收入人群匹配，心理学家需要素质的双重考虑提高。目前中科院心理所承担了心理学的职业培训和考试咨询，是业界公认的。江苏省中部唯一合作单位泰州阳光心理服务中心，大专以上学历。如果你想从事心理医生的职业，可以联系他们。