来源：钱江晚报

5月22日，甘肃白银山地马拉松遭遇极端天气。

截至5月23日12时，21名参与者的遗体已全部从遇难现场运走，应急救援工作结束。 151人确认安全，其中143人转移到安全地带，8名伤员在医院接受救治。

据新华社报道，本次比赛由白银市委、市政府主办，景泰县承办，具体赛事运营由甘肃省盛景体育文化发展有限公司负责，共有172人参加了百公里越野赛。

前六名中唯一的幸存者发声

23日下午4点左右，参加这次山地马拉松的张小涛在个人微博@涛的哥哥的奔跑中讲述了自己的参赛经历。

图来源： @涛哥跑

"前六名中只有我是幸存者. "

张小涛说，自己是这次比赛前六名选手中唯一的幸存者。

他说他在路上超过了一个叫黄关军的选手。 ”他用手指着自己的耳朵又挥了挥手。 意思是听不见。 后来我知道他是聋子。 当时他已经不舒服了。 ”

还有来自贵州的吴攀荣选手。 “我们从赛道一开始就基本上是一起跑的。 到了半山腰后，他全身开始发抖，语言开始颤抖。 我觉得他的状态也不好，就用胳膊和他在一起。 之后的记忆也有点模糊。 可能是风太大，路太滑了。 我们不能混在一起走。 混着走的话我们差点摔倒，所以慢慢分开了。 ”

他之前有梁晶等三个选手。 “后来知道他们不幸遇难，前六名只有我成为了幸存者。 ”

三十三公里处

他昏厥了两个多小时四十分钟

张小涛说比赛还没开始的时候，当地一直在刮风，气温很低。 “9点我们开始了。 当时还有大风，很多人的帽子被吹掉了。 ”

“山下已经有风雨，越往上风雨越大，到了半山腰，雨里开始夹杂冰雹，一直打在脸上，我的眼睛开始模糊，看不清路了。”

“我继续往上跑的时候，风太大了，我摔跤了。 没有摔倒10次。 肢体也很僵硬，感觉身体慢慢不受控制。 最后一次跌倒后，起不来了。 ”

在自己还有点意识的时候，张小涛拿出保暖毛毯披上，拿出GPS定位器，按下SOS后失去了意识。

在他创造的自己越野奔跑的记录中，在33公里的地方，他晕倒了2小时40多分钟。

"一个路过的牧羊大叔帮了我. "

谈及自己获救的经历，张小涛说：“把我抬到窑洞里生火，脱下湿衣服用被子包起来。 又过了一个小时左右醒来，有了意识。”

运动中有没有受伤？ 张小涛说，现在除了手麻外，还有几处皮外伤，身体还没有大碍，现在准备回老家和家人见面。

谈及事故原因，张小涛告诉记者，天气骤变导致的低温、大雨、大风是原因之一。 比赛方强制要求带保温毯子、救生哨子、GPS，这些都是基础性装备。 “如果我没有皮肤衣服，我可能不能继续下去。 ”

牧羊人拯救了6名山地越野运动员(据中国青年报报道) )。

遇难者的女儿失声痛哭：

通过视频识别父亲

我想温暖他冰冷的手

23日上午，来自贵州的陆先生告诉记者，23日凌晨，她的母亲接到比赛工作人员的电话，称父亲陆正义在马拉松比赛中失踪。

在随后的几个小时里，小陆在网上查找了所有关于这场比赛的信息。 我期待着从这些信息中找到关于父亲的线索。

在网上流传的照片和视频中，小陆意外地发现了父亲的身影。 “躺在旁边的就是父亲。 ’她确信照片中的那个人是失踪的父亲。 陆先生说，照片中一共有三个人，她的父亲躺在最左边，双手已经冻紫，嘴角好像在吐白沫。

5月23日9点50分左右，传来了讣告。 “妈妈接到工作人员的电话，说爸爸已经没有生命的迹象了。 妈妈打了几个电话确认一下，然后告诉了我。 ”面对这个消息，陆先生沉浸在悲伤中。 “22日中午我看到了父亲。 你怎么凌晨才通知我父亲失踪了？ ”

目前，陆先生正在前往甘肃省。 对于接下来要面对的一切，她感到茫然。 “到了兰州，没有人告诉我要见谁，去哪里能见到父亲。 ”

想起父亲生前的故事，陆先生说：“他很珍惜我，他是个很正义的人，就像他的名字一样。 他果然是个勇敢的人，一直在做自己喜欢的事，参加马拉松……”

回答者供图

“当我知道他要参加这场比赛时，我觉得我们都很普通。 “小陆说，她今年21岁，还在上大学，父亲今年52岁，很健康。

“他在重庆参加马拉松的时候，告诉我以后要来大学城参加马拉松。 ”提到这件事时，小陆再也控制不住自己的情绪，失声痛哭起来。

在这个100公里开外的公路自行车赛中，小陆失去了父亲，惊慌、悲伤、茫然之后说：“比赛前没有预测天气吗？ 路线上没有补给网站吗？ 为什么没有人守着路线？ ”一连串的疑问，在她脑海里反复出现，但没有答案。

“看了那些照片和视频，父亲的手冻得发紫，我想温暖他冰冷的手。 ”陆先生一遍遍呜咽着说。

杭州大神跑者体验：

有人失去了温度，有人迷路了，

我一直瞒着家人

杭州著名大神跑垒员王新(化名)也前往甘肃参加黄河石林百公里公路自行车赛，所幸他中途退出比赛，目前平安无事。

王新的运动轨迹

景色好，难度也低，还有补助

“这场比赛已经三年了。 今年是第四次。 去年我想去，但是时间没有参加。 据跑步者说，景色很好。 而且，按照规定时间比赛结束后有1600元的补助。 申请费是1000元。 我觉得在黄河石林免费旅行比较好。 ’今年，在这场比赛报名结束前的最后一天，王新报名了。

赛前，王新特意说：“咨询过了前几名跑者，“他们说的是，从第二次打卡到第三次打卡要爬坡，前几场比赛很热，所以缺水。 但从上升的角度来说，并不是很难。 小于杭州百公里公路自行车赛的上升，而且主要是从第二个打卡到第三个打卡爬山。 当时我想比赛应该不难吧。 ”

天气骤变

路标都被炸飞了，一度走到了悬崖边

谁知道，天气骤变了。 王新说，比赛前自己也看了天气预报，“说是阴天。 ”。 比赛在“22届”山顶景区入口广场开始。 王新说：“比赛开始前风很大，选手们都穿得很少。 我们先躲在景区的购票大厅里坐着。 大厅的天花板上有一个大洞。 比赛开始前15分钟，比赛开始拱门前风很大，发令台的背景板快要被吹倒了。 我记得有几个大洞，终于平静下来了”。

王新早上9点开赛后，先是走下坡路，自己刚跑“22圈”的时候风很大，很多选手的帽子都吹了。 到豹沟景区门口，有几个上坡，在峡谷里沿着沟跑。 跑在前面的是马拉松和越野高手，王新决定一起。

黄河石林拐了22次，刚开始的路线

王新跑cp2 (第二个打卡)的时候下了大雨。 “风也很大，风夹杂在黄河边的沙子里很痛苦。 有时眼睛会变得细密。 ”王新拿出了自己准备的一次性加厚雨衣。 “这不是强制性的装备，但2016年在张掖跑100公里公路自行车赛时气温下降过，所以准备了雨衣。 ”

石林山秃顶，草矮，没有大树。 王立新说，刚开始，自己还能看到绑在矮草上的红丝带，还有山顶上的旗帜，但越往上走，风就越大，草的标志被吹得很大。 “我在前面，前后也没有几个人，所以我有时会停下找路标，找很长时间。时间、我的双手冻得红湿的，手机上有轨迹，但风太大了，几乎吹不倒人。 我也不敢拿出手机。 ”七八级风、雨和坡上的沙子混合在一起，有台阶。 有时间和雪粒。 王新觉得自己的脸好像被刀划破了。 “好几次，我都去左边找路标，结果走到了悬崖边。 我吓了一跳，马上又回到了右边。 直到我看到右手沟下有两个选手躲在风雨中，我也一起下车避开了。”

红丝带的标志

据王新介绍，在后面跑的人大多在CP2到CP3的上坡路上失温。 再往前走，从CP3到CP4的道路下降，但走在山脊上，就暴露在这个风雨中，失温的危险变得更大。 因此，在前面还在跑的选手更危险。 “这种天气，即使穿着突击服，也会全身湿透。 ”

下午两三点，王新和两个跑者决定撤退。 “在回去的路上，我们看到了很多破保温毯，撞上了四分五裂单独躺在地上的跑步者，摇晃了一下也没有反应。 经过蓝天救援队员所在的地方，很多跑步者都戴着保温毯子。 ”走到黄河边的时候，王立新正好遇到救援队的车，坐上车去了河边的集合点。 “那里有很多救护车。 护士给我披上了当地家乡的警卫员，身体好了起来。 ”

许多跑垒员至今仍瞒着家人

安全回家是终点

回想起来，王新说：“真悲惨。 失温是可怕的。 也有迷路的人。 很多车来救援，但在cp2-cp3路段，车辆不去，救援也必须爬山才能进行，所以很多人下车后只能暂时躲在避难房间里。

王立新对《钱江晚报小时新闻》记者说，当天有很多马拉松越野比赛，“因为南方有TNF莫干山越野和崀山越野，分流了很多江浙沪跑友。 可惜杭州戴村山地马拉松的时候，我还见过的大神梁晶，在TNF秦岭越野遇到的黄印斌就这样没了，好心疼！ ”

跑垒员的圈子被悲伤笼罩着。 《钱江晚报小时新闻》记者连线时，王立新正在从白银赶回老家的列车上。 “坏消息太多了。 旁边是接到家人和朋友电话的跑步者。 有个跑垒员在撒谎说自己去的是另一场比赛。 直接说自己死了逃跑了。 太惨了！ ”他感慨万分，这次经历太难忘了。 “安全回家是我们的终点，应该对自然怀有敬畏之心！ ”

王新认为，此次灾害的主要原因是多重的，“没有说明极端天气、强制装备需要突击服。 很多人把保暖服寄存在换衣点CP6。 另外，前三次是炎热的日子。 技术说明会警告了防暑的水分补给方法。 也有麻痹于防寒的问题。 ”

以前想坚持到最后

现在要学会评价自己，放弃

王新已经跑了十年了。 第一次参加马拉松是2010年杭州马拉松，第一次参加越野赛是第一届杭州西部越野赛，前100公里是2014年杭州100公里越野赛。 “以前我觉得越野一开始就要坚持到最后，现在我也要学会评价自己，放弃。 ”

即使现在，他也向家人隐瞒真相，谎称自己去的是其他比赛。 “从现在开始，我应该也会参加脱离公路自行车赛，但是会更加慎重。 ”王立新表示，公路自行车赛确实存在风险，主办方一定要有救援计划。 “在恶劣天气的情况下，主办方应当勇敢地取消或者改期。 ”

“今天是悲伤的一天。 ”晚上7点多，王新在朋友圈里只留下了这样一句话。

医生：人体严重失温，会致命

据报道，当天中午1时许，在百公里外公路自行车赛高海拔地区20至31公里处，受极端天气影响，局部地区出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参与者出现身体不适、降温等情况。

马拉松参赛者接受了央视的采访：很多人只穿了短衣短裤

据了解，事发时山上温度可能接近零度，低温是失联者面临的最大威胁。

“严重低温会危及全身脏器和组织系统，如不及时救治，确实会导致死亡。 ”浙江大学附属邵逸夫医院急症医学科主治医生戴均儒说。

严重的失温是极其危险的

在这次马拉松事故中，戴均儒也关注了新闻报道。 “从新闻来看，事发时气温非常低，事故人员很可能遭遇了严重的失温。 ”

对人体来说，什么情况是低温？

戴圭对此进行了说明。 一般来说，如果人体中心温度低于35度，就是医学失温，也就是低体温。

中心温度是指肛门温度、口温、食道温度。

失温对人体有什么影响呢？

“轻度失温，一般在低温暴露初期。 此时中心体温32至35，预计人会出现寒战、淡漠、烦躁、皮肤苍白等表现，但神志仍清醒。 “戴圭说，人体本身对体温有比较强大的调节系统，低温暴露时，人体开始代偿，下丘脑诱发寒冷，通过刺激甲状腺激素、肾上腺素等激素释放产生更多热量。 同时收缩皮肤毛细血管，减少热量散发。

但是，这个代价是有极限的，如果超过了极限，就会进一步进行脱温。 一般来说，中心温度低于32度时，人的意识就会变得冷淡，变得犯困。

如果人体中心温度低于28度，就是严重失温。 这种情况下，人体细胞组织、脏器功能受损，表现为凝血功能障碍、横纹肌溶解、心律失常、休克等。

严重失温的严重后果之一是心律失常，包括心室颤动、心脏骤停等。 ”戴均儒说。

戴均儒告诉记者，失温会损害人体很多内脏器官、组织，不仅是呼吸循环系统、血液系统，还包括神经系统、内分泌功能等，“像胰岛素一样，核心温度低于35度就无法发挥作用。

“人体温度下降时，血管强度收缩，短期内血压上升，后期又下降，心脏压力增大，心脏功能受到很大影响。 除此之外，像四肢一样的周围神经会形成血栓。 ”浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师介绍，体温过低导致的血管异常也严重影响脑血管，这是血液变化最敏感的脏器，脑组织会出现供血不足、坏死等情况，“患者会出现神志不清、意识丧失的情况。

戴均儒表示，人体严重失温，如果两三小时内不采取措施，很可能会产生不可逆的影响，甚至死亡。

那么，如果身体温度下降了，怎么治疗呢？

“我们进行复温治疗。 包括主动复温和被动复温。 前者通常包括用热辐射器、送风机、温水浴等浇盐水。 此时使用的盐水温度为42度左右。 后者主要是脱下患者自身湿冷的衣物，用温暖的毯子包裹，减少体温进一步丢失。 ”

溺死患者容易失温

临床上戴均儒接触到的失温患者较少，“但溺亡患者一般容易失温，且往往是秋冬季节或极端天气醉酒晕倒在室外的人。 ”。

去年初冬，戴均儒接诊过溺水者，当时出现了失温情况。

那是一位中年妇女，当天傍晚在钱塘江附近落水。 被一位民警发现了。 事发时，这位女性应该落水不久。 口鼻外露，未见溺亡，但出现低体温症状，中心温度低于32度，意识淡漠，曾患冷战。

“没关系。 没那么严重。 被送走后，我们给她做了复温治疗，输液，用温暖的毯子包裹升温，人很快就康复了。 ”

来源：钱江晚报全媒体编辑调度中心综合《钱江晚报小时新闻》记者张蓉吴朝香通讯员王家铃李文芳陈晓华，北京日报，楚天都市报极目新闻，央视新闻