美术培训遇到瓶颈怎么办，如何突破？快9月了，本期时间。相信很多美术生都会觉得很累，画室培训压力也越来越大时间。对于艺术生来说，画室训练最怕的就是瓶颈，会让大家感到很焦虑。这可能有三个原因：

第一，不知道怎么画，也画不好。

二是会画，但不会画；

第三，太迷茫了，不知道自己应该追求什么风格。

根据以上三个原因，学姐提供了一些如何突破瓶颈期的建议，希望能对你有一点帮助。

第一点：调整心态。

在训练中，心态是最重要的。画画就像爬楼梯。爬得越高，越累。一开始学的东西比较简单。后来你会觉得越学越难，进步自然就越慢。但是瓶颈期并不可怕。可怕的是在瓶颈期完全丧失信心，不再坚持。

所以在这艰难的训练日不要放弃，保持心态平稳才是最重要的。如果你真的太焦虑，答应自己放松一天。真的放松一下自己再回来画画可能会更好。

要点二：看名家名画的画册，以及之前的高档卷。

高人一等是个贬义词，但现实中，只有眼界高了，能力才能跟得上。不然以前没见过，怎么画？我们需要知道自己在名画中的构图和色彩，以及之前的高分卷，结构有什么问题。这样的话，慢慢的提高眼界，逐渐积累自己的经验，天赋提高手功夫，进步会更大，也不会迷茫。

要点三：耐心完成一张图。

瓶颈期，大家都很焦虑，会选择撕毁重画。但是，如果这幅画上一个问题没有解决，你在画下一幅的时候，还是会遇到这个问题。所以你可以选择改变它。一直改可能有点浪费时间，但是如果你在这张纸上解决了这个问题，就不要留到下一张纸上了。也许你的进步会更大。

第四：不要太早追求自己的风格。

我们要考的联考是美术教育方面的考试，不需要太多的个人风格，但是要求基础扎实，画面清晰。所以还是要先把最基础的学好，联考后找到自己的风格，更好的参加校考。

第五：一定要听从老师的建议，正确认识自己的水平，虚心接受老师的教育。

知道自己哪方面是薄弱环节，加强这方面的练习，不要超越自己的水平去指责，尤其是在瓶颈期。老师作为旁观者可能更了解你的实际情况。就是我已经花了学费不自学了，所以一定要听老师的意见，这样才能进步更快。

第六点：画点新的。

我们很容易陷入一个怪圈，就是想把要考的东西练无数遍，却可以画一些以前没画过的东西，画一些想象中的画面，强迫自己去想一些构图，一些色彩关系。这样你的进步会更快，心态也会变好。

第七：和老师同学交流。

你不能总是沉浸在自己的绘画世界里。一定要和周围的人交流，找老师帮你改画，看看周围的人。他们是如何处理照片的？这样，你的进步可能会更快更大。

美术训练会遇到瓶颈，但是我们要很快学会调整和素描。这也是放松的好机会。不要太焦虑。相信自己。瓶颈过后，你会认识到一个全新的自己。