如何用最后一个月攻克四级时间？现在，我来介绍一下本文将要介绍的重点内容：每天的学习计划；备考的重点内容；如何利用历年考卷；冲刺模拟安排。

时间考前一个月计划复习。首先你要保证睡眠。至少不少于7小时。不能睡太多，废时间，最多不超过8个半小时。

具体时间排列：

(1)在早上

六点半起床。这个时间起床会提高一天的效率。尽量不要晚睡晚起。虽然这两天比较冷，但这并不是不复习的理由！

6: 40-7: 30洗漱和早餐。一定要吃早餐，一定要吃！是物理革命的首都。

7:30-7:40进入教室或自习室，或图书馆等学习空间，开始进入学习状态。

7点半到8点背英语单词。(10-15)

现在时间不多。如果你还没背完单词，推荐我用一本词汇本《四级词汇闪过》。可以直接背书上的重点单词，这样标注重点就省了不少时间，可以帮助你尽早记住四级的单词。

八点到九点休息。

9:00-9:30，听全听力。

9: 30-12: 00练习精听，直到能看懂所有文章，重点分析错题，整理原文中的场景词并记忆。

这个时间有点长，但不代表要听那么久，有时候会有课。所以，听力时间可以尽量保持1.5小时。

(2)中午

午餐时间从2点到12点40分。和室友约好，一起吃饭。

2:40-14:00午睡。中午不睡觉，下午撞车~ ~休息一下，下午再战。

14:00-16:00，进入下午。建议大家主要进入复习刷题的状态。复习四级阅读，做试题。

(ps:你做完之后要精读分析，理解生词和难句)

在此：安利一本是超级好用的测试本-《四级试题逐句精解》，分析极佳。每句话都说出来，字里行间都标着意思。做题和分析都很方便，非常适合英语基础薄弱的小伙伴！

6:00-18:00可以看课外书或者电影。

这个时间和上面复习看过的时间也可以灵活调整。根据自己的实际复习进度进行调整。

(3)在晚上

晚餐从8: 00到18: 40。

8: 40-19: 40背诵英语单词再次巩固记忆。复习早上背的单词，背生词(25)。

9:40-20:30写一篇翻译或作文，根据范文修改。

背诵作文模板，在试题分析里有。可以直接背5篇，最好默写下来。(可译135，可作曲246)。

20:30-21:30在操场跑步或散步。

20:30-22:40洗，或者上网查资料。

如果今天早点完成任务，早点回宿舍，可以看电影，但是千万不要看电视剧，因为电视剧是停不下来的。(听歌或者看电影，时间不要太久。)

2: 40-23: 00放下手机睡觉。回顾一天的收获和不足，思考明天的任务。

如果你想简短地听时间提高，最好的办法就是多听。不到一个月时间，不用听太多辅导资料。听历年的题，反复听，把握题的思路，录音的速度和语调。

尽力培养英语思维。如果你在听的时候习惯于把每一个单词、每一个句子都翻译成中文，不仅浪费时间，还会影响你的理解，因为两种语言的结构和思维是不一样的。在短短的15秒内，你不仅要听，还要理解和翻译，做出综合判断。做到这一点并不容易，否则会影响你以后的听力。最好的办法是逐步培养用英语思维，这样不仅能省时间还能省提高理解。

试着在听之前预测。四级听力理解从片头曲开始到正式出题时间，大概需要2分钟。所以你可以充分利用这一段时间阅读试卷上每道题的选项，尽量在这2分钟内多看几道题，这样在听之前就可以预测了。当然，我们在听的时候也要避免过于关注每个单词，影响我们对整个中心思想的理解。听前预测还需要一些客观依据，即题目用词范围。内容越具体，范围越窄。这样，我们可以通过阅读选项来猜测听力材料可能涉及的内容及其内容。

尽量快速标注答案。遇到难题，果断决策。永远不要在一个问题上花太多钱时间。尽量留几秒钟时间浏览下一题的选项。再浏览一遍，基本可以预测出所提问题的大致方向，从而在听力考试中占据主动。

阅读一般来说，阅读题有四种类型：事实细节、词义和语义判断、推理判断、主旨和态度。这四类阅读题练习30天，也就是一类阅读题一周(如果练习本上分类不一样，按不同类别练习)。怎样才能过四级？认真练题！

每天完成三篇，分三个阶段：捏表完成阅读题，7、8分钟一篇最好；

检查答案，找出错题在哪里；

认真阅读，总结阅读技巧，找出自己不会的四级词汇。

写作和翻译写作：除了背模板还要写作！四级作文模板至少背诵7种不同类型。考前可以看看范文，积累一些高分表达。可以试着在考前半个月自己写作文，最后检查语法错误。

翻译：除了积累，就是多看！大部分译文来自中国的社会、文化、经济等。最基本的就是积累中国古代文化的词汇，比如各种节日，习俗等等。多看看往年真题的翻译，可以积累词汇和句子表达等等。

坚持用历年熟练试题每四天完成一套试题。可以模拟四级时间，在规定时间时间内完成一套试卷。千万不要在做完之前就回答一个问题，因为这样做不仅违背了做测试的初衷，而且在做测试错误率高的情况下，还会影响做后续题的积极性。所以，一定要把整套试题做完(包括你最不愿意写的翻译和作文，也要有“只要写就一定会得分”的信念，然后硬着头皮做完)，然后正确回答。需要提到的是，动笔之前，一定要有一个好的思路，然后开始动笔。翻译部分也是如此。动笔之前，你脑子里一定要有一个大概的概念，就是你可以先把翻译的内容“解读”成目的语，然后再写出来。这样，一方面可以避免书写过程中反复修改，影响纸面整洁，另一方面可以加快解题速度，所谓“磨刀不误砍柴工”。最后，在答题的过程中，可以在相应的题目前记录每道题的分数，在试卷开头记录总分。

模拟1月和5月的备考策略。

关键词：夯实基础升华能力

1.巩固单词：千万不要以为一个单词重复一遍就万事大吉了。其实在做题的过程中，大部分同学还是会傻傻的对一些相似的词感到困惑(比如下面三组相似的词：clash，crash，crush注射、感染；字面的、自由的；迁移、移民、移居.我们对一切事物的记忆都有一定的周期性。如果我们真的想巩固词汇基础，就把单词背到考试前一天，要知道重复是记忆之母。

2.细化真题：利用近五年考过的6至8套真题(09-13)进行强化训练。请注意，在练习的过程中，一定要严格按照每节时间(写作30分钟，听力30分钟，阅读40分钟，翻译30分钟)的要求。除了不断掌握各种题型的解题方法和思路，

3.写作和翻译一定要坚持写而不是背，把备考落实到笔尖上！可能的话请老师帮忙修改作文和翻译，以便提高。

二月和六月准备策略

关键词：复习冲刺

1.单词：一定要沉下心来，按照计划把单词背到考试(建议每天2-3章，除了写作和翻译中的关键词，其余的单词都可以熟悉)。

2.听力：强化听力练习，保持正确发音的敏感性。(除了提炼真题，还可以利用一些音频资料进行广泛的听力训练)

3.模拟实战：考前最后两周，需要一定强度的练习，保持考试状态。建议利用12、13年最新真题，严格按照两到三天一套题的频率，按照考试流程，进行自我模拟考试，以适应考试的实战氛围和时间的压迫感。

4.查漏补缺：专注研究每一道错题，深挖细挖，不放过任何一个知识盲点。

第三，关注新问题

1.复合听写：从原来的单词加长句，改为单词和短语的听写，看似难度降低，实际上对考生的拼写能力提出了更高的要求。因为之前的长句默写是按分给分的，即使考生不能完全照抄原文，也可以根据自己的理解完成原文的内容，从而获得一定的分数。但改革后，这种题型只涉及单词和短语的听写，也就是说如果拼写错误，你就拿不到分了。

2.长阅读：10个句子附在章节里，每个句子有一个问题。每一句的内容都来源于原文的某一段。需要找到与句子中包含的信息相匹配的段落。相对于改革前的速读，这种题型最大的难点不在于解题，而在于定位。题目顺序完全随机，需要10-15分钟时间完成一个1200。

编辑：国宝审核：索林声明：文章内容来源于网络，天津新东方编辑已整理完毕。如涉及版权问题，请联系管理员删除，转载请注明出处。