昨天突然想到买书，就开了当当。巴拉巴拉点击购买了七本书。网上的书真的不贵，一本才三四十。应该说我买书不频繁，一个月最多买两三次；一次买两三本。昨天，我的手发痒。我想看更多的评论家的书，所以我买了谢有顺、王彬彬、何平和王安忆与张新颖的对话。买了之后觉得太多了。不知道能不能看完，什么时候能看完。去年买了很多所谓新锐作家的小说。不幸的是，除了哲贵和孙频，我没读过多少。也许有些书可以借，或者有些根本不用花时间多读点，然后手痒了，就买了。

这种手痒很可能是购物成瘾的表现？这里说一下购物瘾。

心理学家认为，那些疯狂购物的人会产生一种典型的症状。当他们不购物的时候，整个人就会无精打采，浑身无力，总觉得不满足。然后成瘾发作，整个人会焦躁不安，无所适从，鸦片成瘾一般；但一旦进入超市等购物场所，这个人就会变得兴奋，像打了吗啡一样，对身边的每一件商品都表现出极大的热情。即使不考虑他的经济能力，他也会在buy buy购买他喜欢的物品，无论是否需要。然后等购物结束了，患者又开始算钱，就会后悔，拿到的商品很快就失去了魅力。很快，一种新的不满感油然而生，心情变得更糟，从而陷入恶性循环。

看来我买书并不是购物成瘾，而是一个小爱好。或者说，是购物成瘾的前奏。我曾经信奉“书不借不看”的道理。我借了更多的书。后来发现网上买书更便宜，选择也更多，就开始网购了。幸运的是，我有一个习惯，在买新书之前至少看一遍，如果我不打算马上看完，就把它们放在一起。如果我们聚得太多，我会停止购买。

其实大部分第一次购物的人只是为了平衡自己的情绪，或者说很多人是为了满足自己的欲望。他们认为人赚钱就是为了享受，钱不花就是个数字。网上商品种类繁多，价格便宜，让你在购物中获得快乐和满足感。不知不觉，你就上瘾了。

正常人会把握这个度，但是一旦一个人受到过度刺激，或者压力过大，这个人心理素质差，就容易产生紧张和焦虑，进而产生各种病理表现，有的人哭闹发泄，有的人狂吃，有的人喜欢购物，于是就沉迷和疯狂购物。发泄过后，每次看到买的一大堆没用的东西，心情就会越来越难受，越来越压抑。从某种角度来说，购物成瘾也是人们面对生活压力时的逃避心理，逐渐成为一种习惯性的强迫行为。只是疯狂购物的一种方式，但是用暂时的满足来解决暂时的烦恼，缓解压力，不仅伤了人心，还会造成经济负担。

值得注意的是，沉迷购物的人往往不是富婆。因为太有钱的人不去淘宝或者普通超市购物。他们会买限量版的手表，包包之类的。只有经济条件差又愿意赶时髦的人才会沉迷于各种时髦货或者廉价货。

从促进消费的角度来说，一个购买力强，甚至有购物瘾的社会，人越多越好。它是社会进步和商品丰富的产物。缓解压力，排遣孤独，寻求快乐，都是个人的自由。但是换个角度，我们说的是购物成瘾，这种病态心理。所以下面就来说说如何调整自己的心理，克服不理智的购物行为。

首先，我们需要确切地知道我们需要买什么。帽子、鞋子、领带、围巾等。我们穿的可以有很多品牌，但实际用途总是有限的。换句话说，旧的不去，新的不来。更新是没问题的。我们需要知道，当你购买一件新商品时，你打算淘汰哪一件。一般来说，你需要了解一个人真正需要多少生活用品。

其次，购物就是购物。最好不要把它当成爱好。女人往往喜欢疯狂的街道，就像小孩子看画报欣赏一样。如果要逛街，最好列个清单，有个计划，这样一旦手痒了就不容易控制了。还有一个细节就是只带少量现金，不要带信用卡。现金支付没有信用卡方便，总让人觉得可惜。手机支付也一样。越方便就越不可控。

这里有人会说，人家花的是自己的钱，想买什么就买什么，关你屁事。大家都跟你一样，陈焕生，漏斗户主。多年戴同一顶帽子，经济怎么发展？我也这么认为。然而，另一方面，我们大多数人现在住在公寓和套房里。即使是联排别墅，面积也总是有限的。

更何况房间里东西不多，连衣柜都藏起来了。走在里面往往像个“雪洞”。由此可见，多购物是不可取的。对大多数人来说，最好学学梭罗，做做减法。比如现在的人搬家，往往是一种改变居住地的形式。日用品家电一点都不动，购物狂买的多余物品就更不用说了，尽可能简洁地减少。

只有书(课本除外)不会被人扔掉，必须搬进自己的新书房。所以我家老头在这里找到了一个有力的证据。说明不管买多少书，只是冬天有点干，不会染上购物瘾。