大家好像都在说，人的一生最可怕的状态是在中年。

工作倦怠，职业瓶颈，家庭责任剧增，社会角色冲突，身体机能下降，逐渐不堪重负。似乎所有的压力都集中在这个群体的肩上。“中年危机”带来的恐惧和无力感就这样产生了。

然而，就像每个人应对挑战和压力的方式不同一样，有些人过了35岁就会感到危机，而有些人会一直精力充沛到50岁。

心理学家发现，中年人的危机感与受教育程度密切相关。基本上，教育程度越高，危机感就来得越晚。

更准确的说，那些从小坚持学习并养成良好习惯的人，几乎感觉不到危机。知识的积累和眼界的开阔，让他们在这期间更加专注于自己的内心和自我成长，所以心态变得更加平和。因此，保持“终身学习”是应对中年危机的良药。

02

在跨界转行最迷茫的时期，我急得像热锅上的蚂蚁。我不停地接项目，不停地工作，一刻也不敢停。好像只有忙的时候才能踏实。一旦你安静下来，你的内心就会充满无限的空虚。

“我是什么样的人？我存在的意义和价值是什么？”我开始到处寻找答案，却让自己陷入了更深的困惑。

后来一个睿智的朋友用一个准确的比喻点醒了我。

他说，想象一下，一个小动物被蒙上眼睛关在笼子里会做什么？它什么也看不见，就本能地到处跑，想挣脱，逃出笼子。结果如何？出不去，但是很有可能会擦伤自己。——你很聪明，我想你此刻会知道最好的办法。

朋友的话让我醒悟。既然我什么都不会，那就让我先静一静吧！

之后的两个月时间里时间，我不再思考任何关于未来，规划，方向的问题。我静下心来整理自己的过去，业余时间多看书时间，放松学习自己的兴趣，却没有考虑这些兴趣的发展趋势。

当杂念被排除，思维反而变得清晰。有一天，我在我的兴趣书单里发现了它们的共性：关于自我成长，关于大脑结构和天生优势，关于生活设计，关于自我发展心理，关于影响力。似乎这些线索都指向一本名家书籍—— 《英雄之旅》。

自我发现的过程让我充满惊喜。由于疫情期间设计的课程被高度认可，我与长期跟随国家人才战略科学家团队、专注人才领域15年的行业导师结缘测评，激发了我对测试大脑智力结构的兴趣。

在导师严谨科学的考试指导和解读中，我完成了人生中第一次全面清晰的自我剖析，最终呈现了自己这十年来在各个岗位上的长处和能力。这无疑为处于迷茫期的我注入了一针强心剂，也让我重拾信心，自我探索和发展的动力越来越强。

然后在《远见》这本书里，我成功捕捉到了“职业规划”的想法，在朋友的推荐下，正式开始了自己的系统学习，开始了自我探索的旅程。探索的过程充满了挑战，也带来了很久没有经历过的激情和收获。

“当你决定做更好的自己，美好就会如期而至。”课程进行到一半，偶然得到一个机会，采访某公司部分员工的职业测评，出具十位员工的测评报告。

本来只是想试一试，不想得到一致好评。当我看到一些员工在明确了自己的定位，发掘了自己的能力和优势后脸上的光彩，帮助别人和自己的喜悦充满了我的内心。

更令人惊讶的是，在自评复习中，我意外地发现自己有效地整合了智力的优势测评，如思维能力、反应速度、表达与沟通、理解能力等。这才深深体会到，在自己喜欢的、擅长的领域“心流”的体验是如此美好，终于得到了自己一直在寻找的答案。

03

无独有偶，不久后看到的《一本》这本书，似乎也对我的上述经历有了某种巧合的印证。

055-79000杂志的发行人里奇卡尔加德(Rich Calgard)是负责发布各种排行榜的人。他有一个极其精确的各种人才评价标准的数据库。在《福布斯》这本书里，他强调无论多大年纪，都有机会。

他甚至进一步提出，中年其实是更大的优势。脑科学的发现告诉我们，每个阶段大脑能力都会有一个平衡的发展，这种平衡贯穿人的一生。中年初期，社会理解能力达到顶峰，其次是语言表达能力，随着年龄增长带来的丰富经验会帮助我们更好地驾驭这些优势。

因此，面对“中年危机”，作者提出两个观点：第一，每个年龄段都有每个年龄段的优势。重要的是要学会战略撤退，放弃自己不擅长的领域，转而创造新的舒适区3354，也就是在自己的能力版图内找到更适合自己的职业。

第二，建立空档期。在一个段子里时间，尝试以前想做，但以前没做过的事情，就是在突破自我中寻找机会。

巴菲特说，人生就像滚雪球，关键是足够多的湿雪和足够长的斜坡。其实沿着这个斜坡有很多路口，总有一个会让你形成一个巨大而独特的势能。

“中年危机”并不可怕。可怕的是自暴自弃。愿我们每一个人都能在“终身学习”的保障模式下，安全度过人生中的“危机时刻”。愿你我最终过上我们想要的生活。

结束

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