第一次采访中国第一寿星、世界上最长寿的寿星阿里米罕时，她拉着我的手说。 “我天生不会跑。 因为我在写报道以来，就喜欢慢慢地走和散步……”

“跑啊，就算天塌下来，我也不会逃跑。 因为有很多人比我高，所以他们会代替我忍耐……” 永远也忘不了。 埃米汉这番发自内心的感想……出乎意料，这句话，也被中国最长寿的男人说了。 我的一生，最大的爱好是散步，最讨厌

在天南地北采访百岁老人时，这些百岁老人几乎异口同声地说。 我最喜欢的是散步，别跑……我根据自己采访百岁老人的情况，写了《一清二白四个好，健康活到老》部作品，如今被几个国家、几个媒体转载、报道的数不胜数……

但是，这位百岁老人不跑步的共同爱好和特点，到底是什么样的情况呢？ 为什么，这些百岁的老年，从小就不喜欢奔跑，随着时间的流逝，就像自己的百年人生，慢慢地从年轻无知的岁月，慢慢地向着三十而立的青年时代，慢慢地向着天命的年龄，也慢慢地向着散步

“总结一下这些百岁老人的养生健身方法，他们的共同点是长寿的秘诀啊。 ’朋友们一个接一个地引导着我。 想想也想想。 这些百岁老人住在天南地北，吃的东西一定不一样。 因为有些地方吃大米，有些地方吃白面，有些地方吃西餐，有些地方喝咖啡……

然而，令人惊讶的是，这些老人首要的是心情愉快。 正如阿丽米尔汉所说，天塌下来，有很多比自己高的人……而这些百岁寿星从小到大，都不能跑。 从小到大，经历了自己百年的时光和岁月……

想到这里，我不由得吃了一惊。 难道是？ 散步是长寿的秘诀吗？ (张胜开)