【迈出入学的第一步】

光明日报记者靳晓燕

在小学，一节课教你面，作业就是面； 如果在课上教你“皮”，那么作业就是“皮”。 上初中，如果某节课教你包饺子，作业可能会回家蒸馒头，考试的时候，考试就是烤馅饼。

8月22日，贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县第二中学，几个学生在校园里玩耍。 当天，贵州省2022年秋季学期迎来初中入学。 黄晓海摄/光明照

“小升初”一点也不“小”，不仅表明学生要从被动学习向主动学习转变，更是培养学生自主管理、终身学习能力的“初体验”

无论是小升初，还是初升，都意味着重要的飞跃。 如何在知识联系、心理调适、亲子关系调整、跨越、从容迎接新学期？

一)学业难度加大

升入初中，课程容量逐渐增大，很多父母会让孩子提前预习初中课程。 父母们的想法是，有一个逐步熟悉的过程。 在开学之前请不要等。 那么多学习一齐来了，时间是不够的。

中学的课程与小学相比有了什么变化？

学科明显增加。 据北京市八一学校初一学生贾茜老师介绍，小学时学生把精力更多地放在语数英三门学科上。 升入中学后，学生将在人生的第一个重要考试——中参加考试。 初一学生面临语文、数学、英语、历史、地理、生物、道德和法治7个学科的学习，在体育之外，初二学生加物理，初三学生加化学，科目是小学的两倍以上。 本来在小学通过反复练习就能取得好成绩，但在初中因为科目的增加，可能来不及在时间去反复练习了。

节奏清晰。 在小学课堂上，老师反复讲一个知识点，反复练习。 进入初中后，教科书的内容会增加，授课容量会变大，所以老师的语速、上课节奏会比小学老师快一点。

贾茜建议，新生应该每天都有预习和复习。 即使不能每天，至少每周预习和复习，才能在课堂上跟上老师的节奏，理解老师讲课的内容和要求。

从初中进入高中，该如何调整适应能力？

北京十一学校化学特级教师王笃年透露，自主学习，掌握较强的自主学习能力。 “高中阶段的学习，除了教科书上记载的知识外，还有方法论、能力训练、观点形成等很多高层次的目标，高考的重点是能力方面的考察。 为什么会得到能力？ 它都是在主体性学习过程中获得的，可以形成而不是被别人灌输。 ”

40年的教学经验让王笃年坚信：“高中学生可以自学。” 学期转换是个好机会。 暑假里，拿到新课本，休息、调整剩下的时间，做好计划，好好自学其中一两篇文章的内容，体验自觉性、自主性学习的喜悦，以及学习能力训练提高的美好心情。 开展超前自学、提高自学能力、提高思维能力的训练。

陕西师范大学李瑛教授建议：学会时间管理。 无论是科目的增加还是学习难度的增加，都对时间的规划和管理提出了更高的要求。 合理安排学习和休闲计划时间、书面制定每日学习计划，记录执行情况，定期回顾，发现并改进计划中存在的问题，从容迎接新阶段的学习任务。

7月31日，中学生在湖南省永州市江永县第一中学体育馆参加夏季篮球联赛。 田如瑞摄/光明写真

二)克服生理和心理的急剧变化

进入中学，学生身心也进入了加速发展时期。 例如，身体快速发育，身高体重急剧增加，青春心理开始萌发，独立自我意识明显增强，但自己的控制能力、感情和意志行为相对薄弱，容易冲动，自身充满矛盾。 中学生们开始从顺从变成独立叛逆，从爱父母变成爱同伴，从忽视性别变成重视性别，从没有杂念变成了心事。

“中学阶段是生理和心理急剧变化的关键时期。 他们正处于从儿童向少年过渡的时期，一方面没有摆脱儿童期的幼稚，另一方面也想表现出自己的成熟。 所以这个时期容易和同学、家长发生冲突，对自己的身心变化不敏感等等。”北京市八一学校心理老师王凌空介绍。

中学是人类社会化的重要时期，也是自我意识发展的重要时期，正处于心理“断乳期”，因此自我意识呈现出二重性。 王凌空表示，这一阶段，同伴认同需求逐渐大于父母认同。 父母要积极了解青春期相关知识，做好青春期自我意识，同时给孩子“打预防针”，讨论在人生的这个特殊时期，如何和谐相处。

成绩分数固然重要，但青春期孩子的人生道路是否遥远、顺利，往往取决于非智力因素。 王凌空建议，父母要多关注孩子坚毅的品质、豁达的性格、“情绪智力”的培养，培养孩子参与生活的欲望、对社会的初步责任感、孩子的学习能力和学习态度。 这样，学习就不再是问题了。

三是亲子关系冲突

上小学的时候，父母和老师在生活、学习上都能顺利地安排学生，上初中后，知识的难度和想法和父母上学时大不相同，父母的帮助可能没有余力。

与小学教育的“关心一切”、“面面俱到”、“引导向好”不同，中学倾向于尊重学生的独立性，唤醒学生的内驱力。 “父母是孩子的第一位老师，也是成长的终身指导者。 孩子越独立，未来就越光明。 ”长沙市雨花区长郡雨花外国语学校校长张国军认为。 上了初中，从孩子变成了少年，面对孩子的飞跃成长，父母要尊重孩子不断觉醒的自我意识，学会平视孩子，平等对话。 优秀的标准不是唯一的，成长的道路是多种多样的。

在王笃年，父母应该关注孩子的发展，重点关注健康、道德品行、生活习惯(如按时生活、充足睡眠、营养均衡)等方面。 当孩子学业不顺利时，请不要抱怨。 你可以一个人静一静。时间 必须相信每个男孩的心都是积极向上的，考试分数只是副产品。 有了这样的认识，孩子就不会因为一时不及格而过度烦恼，父母也不会焦虑，大家坐下来，平静地分析原因，找出对策，把不及格的“坏事”变成促进成长进步的好事。

父母不能把望子成龙“逼到孩子成龙”。 王凌空告诉记者，父母在初中阶段要做好打持久战的心理准备，调整心态，坦然接受孩子的起伏。 初中各学科的容量、难度、教学节奏比小学有很大变化，孩子的成绩会因内容难度、学习状态等因素而变化。 家长要尊重孩子，在平和的心态前提下，引导孩子就事论事、分析问题，注重培养学习习惯，而不是每次考试都追究失败的原因。

“家长要树立正确的成才观，认识到成长不是盲目竞争分数，而是不断改进、超越自我。 科学陪伴，做孩子最坚强的后盾，在白热化的学业竞争中成为“减压员”，在“身心融合”的关键时期成为长期“策划员”，在“三观”、“处世观”、“朋友观”的探索期成为“监督者” ”张国军说。

《光明日报》 ( 2022年08月30日第13版( ) )。

资料来源：光明网- 《光明日报》